助産院で産むという選択②

義父さん、義母さんとのお食事前に、

実家の父・母に電話で

「助産院で産もうか、迷っている。」

と伝えると・・・

やはり父が猛反対

予測できたことなんですがね・・・

母も私を病院で産んだ際に、

死産の方が同じ部屋にいたりしたこともあり、

出産は大変なんだと話してくれ・・・

実は義妹さんは（私よりも１０くらい年上ですが・・・）

一人目帝王切開

二人目は８ヶ月の最初に１０００ｇで生まれました

二人とも今は、それは可愛く元気に成長していますが、

義父さん、義母さんの意識の中には

やはり出産＝危険を伴うという意識はあると思います

周りの心配を押し切ってまで、

自分のしたいようにすることに

少し抵抗を感じてしまい・・・

やはり今通っている病院で産もうと

思いました

看護師をしている義妹さんが奨めてくれた病院で、

新しいアパートからも近く、

アフターフォローの講座も開いているし、

その病院で産んだ方のサークルもあります

（ママ友がほとんどいない私は心強い）

薬なども使わずに

なるべく自然に産むことを推奨している病院だし・・・

今の先生も良い感じなので

病院の中でできるだけ自然に産むことを

目標にこれからの生活を過ごしていきたいです

でも、やはり病院にしようと決めたら、

少しほっとしている自分もいました

初めてだし、助産院がいいと思ってたとはいえ、

少し心配だったのかもしれません

助産院で産むという選択

講演会を聞いたり、本で調べていく中で・・・

やはり助産院で産みたい

そんな気持ちが大きくなったので、

今日助産院でお話を聞いて来ました

もともと助産院で産みたいという気持ちはあったのですが、

初めてだし、周りも心配するだろうしと、

病院に通っていました

でも、でも、

生まれてくる子どものこと、

生まれた後のフォローのことを考えると・・・

やはり助産院がいいかなと

出産って動物として自然なこと

正常ならば、必要以上の医療の介入は受けたくない

薬も機械も切ることも必要最低限がいいな～

食事も病院の豪華なフルコースよりも、

助産院の健康的な食事の方が絶対母乳にはいいだろうし

て、色々思ってネットで調べて、

アフターフォローが良さそうで、

ブログからも良い人柄が伝わってきた助産院へ行きました

で、話を聞いて見学もしてみると、

やはりすごく良い

気になる部分も説明を丁寧にしてくださり、

何かあるといけないので、

気になることがある場合は病院に早め早めに行ってもらっているので、

分娩中に搬送ということは一度もないそう

今入院中のお母さんとも少しお話ができて・・・

ますますここでお願いしたくなりました

私の中では助産院にお願いすることで

ほぼ固まりつつあります

でも、一応旦那様や、両親、義父さん、義母さんにも、

伝えてから正式にお願いしようと思います

で、助産院を見学した後に、

病院で約３週間ぶりの検診を受けて来ました

ベビーちゃんは、

なんともう１１００ｇあるそうです

私の体重の１ｋｇはベビーちゃんなんですね

いつも通り特に問題もなく順調です

前回１ヶ月で２ｋｇ増えてしまいましたが、

ナチュハイをし始めて、便通も良くなったおかげか、

前回から３週間で０．３ｋｇしか増えていませんでした

プラス８ｋｇを目標にすると、

あと３ｋｇまでなので油断は出来ませんが、

ゆるやかにナチュハイを続けていけば大丈夫な気がします

旦那様と結婚できたこと、

旦那様と私の間にベビーちゃんが来てくれたこと、

ベビーちゃん＆私が本当に健康でここまでこれたこと、

すべてに心から感謝をしたいです

さて、

今日の夜は、旦那様と義父さん・義母さんと

お食事です

助産院のことを伝えてみようと思います

ナチュラルハイジーン

自然派生活のもう一つとして・・・

少しずつ試していること

それは、ナチュラルハイジーンという食生活

人間は動物としては霊長類に属していて、

人間とチンパンジーの遺伝子の差はわずか約１％

自然界のお猿さんは何を食べているかというと・・・

果物５０％、野菜４０％、根菜類５％で、動物性食品は４％以下です

で、まあ、自然に近い果物＆生食野菜中心の食事をしていこう

というもの

え

バランス悪くないと思ったあなた

実は野菜、果物にもタンパク質などはしっかり含まれていて、

しかも、動物性食品から取るよりもずっと取りやすいし、

体に負担がかかりません

最近読んだ二つの本を紹介

健康になりたい方だけでなく、

ダイエットしたいと考えている人にもすごく良い本です

お肉やお魚等を禁止しているわけではなく、

良い食べ方も載っています

でも、牛乳はすぐに止めるように書かれています

牛乳（乳製品を含む）はこの本以外にも調べていくと

やはり人間には適さない飲み物だと思います

それについても詳しく載っているので、

興味のある方はぜひ読んでみてください

これを知る前に

妊娠のためか便秘ぎみになり

（まあ、２日に１回レベルですが、

毎朝快調が当たり前だった私にとってすごく気になり・・・）

ヨーグルトを２週間だけ食べていたのですが、

その時は出るのですが、

とても良くない便で（黒く固く重い）

しかも、ガスがとてつもなく臭くなりました

汚い話ですみません

で、ナチュハイを知って、

朝と夜だけでも実践を始めたら

なんと便が良い便なり

体もすっきりになってきました

妊娠中は急激に食生活を変えるとベビーに影響が出て、

良くないようなので

少しずつナチュハイに近づけていきたいです

まず、簡単なところからいうと

朝をフルーツのみにする

生理学的にも

午前４時から正午までは排泄の時間らしく

食べるなら体に負担のすくないフルーツが良いそうです

これって、知らなかったけれど、

めんどくさがりの私は前からよく実践してたな～

（作るのがめんどうだし、７時半までには職場につきたいし）

実はよいことだったんだ

と嬉しくなりました

でも、いつも旦那様の言葉

「なんでもしすぎは良くないよ。」

（極端になりすぎるのは・・・ということ）

というのが頭の片隅にあり、

ナチュハイも取り入れられる範囲で実践していきたいと

思っています

詳しくは知りませんが、

マクロビも、ベジタリアンなども含めて考えて・・・

がちがちにこうしなきゃというよりも、

食事は果物＆野菜＆玄米中心で

たまのお付き合いの外食も

次の日調整していけばＯＫよ～

くらい楽に取り入れていこうと思います

私は給食もあるしねん

（牛乳だけは飲むのを止めました）

脱洗剤生活も、ナチュハイも、

本当の意味での自然に近い物って、

実はすごく心も体も生活も楽なんだな～

しかも、環境にも良いのだな～

と思う今日この頃です

でも、それを周りの人に伝えていくのって

少し勇気が入りますね

ブログはプライベートの私を知っている人には

ほとんど教えていないので・・・

色々感じたことを書けます

日本人って洗脳された常識でがちがちだから

（私もそうなんだけれど・・・）

スピの話もそうだけれど、

プライベートでは

受け入れてくれそうな人にしか

話せないな～と感じます

また、教員って本当の自分の考えとかを

話にくい仕事だなと最近感じることがあります

だって、良くお昼の校内放送でも

「牛乳はカルシウムたっぷりで体に良い・・・」

なんて流れていて、

そんな中、私が牛乳は本当は体に良くないから、

お家では飲まない方が良いよ～

なんて口が裂けても言えないよな～なんて・・・

過剰な手洗い、アルコール消毒もね