他者から思っていたような反応や評価を得られなかったとき。
思い描いていた現実になっていないとき。
そんな出来事をきっかけに
落ち込んだり
傷ついたり
自信をなくしてしまうことはありませんか。
なぜそのように感じてしまうかというと
目の前で起きている現象と
自分の価値を
同じものだと勘違いしてしまうからです。
けれど本来
その二つはイコールではありません。
うまくいっていると思うときも
うまくいっていないと思うときも
起きている現象と
あなたという存在の価値は
本来、別のもの。
私たちはつい
目の前の結果で
自分の価値を測ろうとしてしまいますが
あなたの価値は
目の前の出来事によって
変わるものではないのです。
このことに気づき
現象と自分を静かに切り離して見られるようになると
目の前の出来事に
必要以上に振り回されることは
少なくなっていきます。
あなたの価値は
揺るぎない尊いものなのだと
思い出してください。
長野県安曇野市で人生をより豊かにするためのカウンセリングやア
セッションご希望の方、詳しい内容を知りたい方はこちらをご覧く