こんにちは、ひらいはりきゅう整骨院です⭐️
冬に向けて今の時期からカラダを温めておくことが重要になります♨️🔥
カラダが温まると…
⭐️基礎代謝が高くなる
→つまり、太りにくくなります。
また、体温が1°上がると新鮮な酸素が体内を巡って細胞の新陳代謝も活発になりお肌もキレイになります💁♀️✨✨
⭐️血行が良くなる
→カラダが温かいと血管も柔軟になり、カラダの隅々まで血行が良くなります。
新鮮な酸素がカラダに行き渡り、カラダが軽くなります😙✨✨
⭐️自律神経やホルモンバランスが整う
→自律神経による気分の変化が少なく、明るく楽しくいられます😆🎶
⭐️内臓の動きが活発で免疫力も強い
→むくみや便秘知らずの健康なカラダになります💪
白血球も充分に機能するため免疫力が高く、病気にかかりにくくなります🙆♂️🙆♀️✨✨
冬に向けたカラダ作りを今からしていきましょう♨️♨️🔥🔥