こんばんは、熊本市南坪井町（上乃裏通り）ヒーリングサロンＫａｎａｅです。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます💞
本日もアロマで癒されつつ体ケアでほぐしながらお待ちしております💚
あっという間ですね〜気づけばもう６月です👀
ホントに年々早くなります…昔誰かが言ってたなぁ〜😂
そして梅雨前なのにめちゃくちゃ暑い☀️
とうとうクーラーを入れてしまった
５月に入れることはなかったはず！？
世の中どうなってるのやら💦
そして台風も来てるようで🌀
今年の気候には振り回されそうです。
あっという間に月日がたちますが、いつものようにバタバタ期を過ごし
定期的に体のメンテで病院に行ったり考えたら規則正しい生活なのではと思ってしまいますが
メンテ生活をしながら改めて前と違うなぁ〜と感じております。
これを機に太りにくい体にと
それも日常的に出来ること
なんでも交感神経を優位にしておくと脂肪燃焼につながるとか
自律神経のバランスが大事なんですよね
わかってるつもりですが、なかなか実際やれてるようでやれてない…現実？？
なにかのついでにがいいのかなと洗濯や掃除ダラダラせず考えながら動くこと
洗濯物をたたむのも座ってじゃなく立ったままとか
歩く時にも姿勢を意識したり早く歩いたりながらでやれるこたがありそうです📍
なにより少しずつを毎日が大事ですから
簡単に出来ることを出来る範囲で少しずつ毎日やるようにしてますよ
毎日やることでやらないと落ち着かなくなりませんか？
それがいいのかなと１人で納得してます！
何事も出来ることを少しずつ毎日やることを意識してやっていきたいものです💪
本日もお付き合いありがとうございましたm(_ _ )m
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