天丼☆

夜：てんやの天丼

☆いわし＆イカバーグ☆

ごま油でもやしと併せてカリッと焼いたら

美味しかった♪

ごぼう巻きと黒豆もたまに食べると美味しい☆

明日は黒豆（く（９）ろ（６）まめ）の日らしい。

☆スターセット☆☆☆

平日だと食べられるマックのランチセット☆
390円はオトクぅ♪

☆蒸気で！！

フライパンに大さじ３の水を入れて

強火２分→弱火３分→ふたをして９分

ほんとにできた！

すごい☆

☆鶏肉＆もやしの味噌トマト和え

みそとトマトの意外な組み合わせで作った野菜炒め♪

胸肉がグラム38円で安かったから

豚肉も気になったけど鶏肉で♪

パパ、お疲れさまでした♪

☆鮭のホイル蒸し☆

お野菜多すぎってくらい入れてちょうどいい感じ♪

油使わない＆オーブンで10分。

なのにメインの料理になる！

☆チーズ入りかじきのトマトソース添え

お母さんとちょっとおしゃれランチ風に

かじきを洋風にアレンジ☆

かじきの中にチーズを入れて

小麦粉をまぶしてフライパンでカリッと焼いて

別で作ったトマトソースを添えて出来上がり♪

なんちゃってフレンチ風♪

☆おすし～☆

みんなで集まったときには

スシローでお持ち帰り♪

同じネタがいっぱい・・笑。

☆ケーキ☆

退院祝いに♪

お母さんありがとう。

☆ごはん（昼）～６日め～

これが病院最後のごはん。

感慨深かったなぁ。。