いつも読んで頂きありがとうございます。
小学生年子姉妹（小6・小5）のオカンです。
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おはようございます
今日も朝からガンガン照りのお天気で洗濯物も瞬殺で乾きそう
私達家族の生息地も梅雨明けし、すっかりクーラーが手放せないシーズン
さて。
どーでもいいことなのだが。。。
私の夏休みチャレンジを発表します。
（誰が興味あんねん
）
毎日トレーニング！
という事で。。。
これはオチビーズが夏休み入る前から決めておりました
出産後からどんどんワガママに育ったマイボディーを引き締めるため。。。
ほら、今年度は
の卒業式→入学式も控えてる身。。。
という事で。。。
オチビーズは毎日何かしら激しく運動をしてるけど、私は完全なる運動不足なので。。。
いきなりハードなトレーニングなんぞできるわけもなく
YouTubeで今の自分にあった、無理のない程度のトレーニングをすることに。
ハードすぎると最初は頑張るけど、明らかに続かないのは目に見えている
なかやまきんに君考案のトレーニングをやっとります
成果があれば、どんなトレーニングだったのかまた報告できたらいいなぁー。。。
オチビーズの夏休みからスタートして、本日4日目
昨日は全身筋肉痛。。。
（筋肉痛もすぐやってこない年齢）
階段降りるのも痛い
『痛いよー』と言いながらも泣く泣くトレーニングをしたよ。
夏場の私の天敵は太陽からの紫外線
昔は大丈夫だったのだが、紫外線アレルギー的なものを発症してしまい、それ以降紫外線あたるとブツブツができるという。。。
なので、主に日陰がある朝にトレーニング
我が家の庭は7時過ぎるとどんどん日陰がなくなってくるので。。。
早朝に布団から這い出して眠気まなこを一蹴してやっている。。。
今日も頑張った
どーでもいいけど、この為にマイ縄跳び買った
テンション上げるためにカープの赤
こみるのをかりてたんだけど、こみるも陸上で必ず縄跳び持っていかないとダメなのと、プールの大会にも持って行ってるので。。。
自分のseriaで買った。。。
自分一人では続かないから、やる前に旦那君にLINEで連絡し、終わったらやったトレーニング内容を旦那君に再度連絡する（勝手に送っている）という、RI●AP的な方式で、逃げ出したい自分を逃げれないようにしている。
そして、やり方があってるかは旦那君に見てもらっている。。。（使えるものは使うのだ）
縄跳びを飛んでる時は。。。
が監視している。。。
飛び方とか色々文句を言ってアドバイスをくれている。
私がやってるのに触発されてか、毎朝も外でチューブをするようになった
こんな感じで、家族を巻き込みやっている。。。
とにかく、只今仕事は長期休暇真っ只中だし。
夏休みの間とりあえずボチボチがんばろ。
オチビーズは毎日過酷な運動を（好き好んで）やってるんだからな。。。
仕事再開したら少しはマシになってたらいいなぁ
と、まぁ、どうでも良い話でした