◆やっと…◆

便秘がなおってきたょ。 
 
水分とらなきゃねあせる 
 
今日のお弁当は手抜きですhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0027.gifhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101209_2107~010001.jpg
メインは、ポテトのキッシュ風ですhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0333.gif
ほとんど、夕飯の残りhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1123.gif
 
そしてなんとか45キロになったから、半身浴してまたさらに代謝アップしまーすhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル1064.gifhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101209_2126~02.jpg 
 

◆便秘のせい◆

1.5キロ増hrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0011.gifhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0011.gifhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0011.gif
 
かなしぃ。。。 
 
43キロ目指すのに、46キロだょ。今日だけで、1キロ増えた。 
でも食欲はとまらない汗 
 
今日はキムチ鍋hrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0333.gifhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101208_1802~010001.jpg
 
お肉は肉団子のみで、あとは野菜とキノコ類で満腹にしたよ。 
そして彼弁ふっかつハートhrmarketsさんのﾌﾞﾛｸﾞ-101208_2200~010001.jpg
 
あしたもファイトだー☆

◆風邪◆

久しぶりにすっごく調子が悪いと思ったら、熱があった汗

昨日はほんとにきつかったな。
仕事は休めないし、
はやく連休こないかにゃーショック!

お弁当もご飯もろくに作れてないから、今日からまたがんばろぉ！

体重も少しふえたし。。。

さえこ体系めざすのは、なかなか難しいな。

あ！
レッグマジックをひっぱり出して、これから引き締めも頑張りますハート