今日が2日目
たいして稼いでいないのに…時間ばかり過ぎる。
パーソナルも予約したいのに電話すら忘れてる。
あぁーって思っていてもしょうがないので、
今日は夕方から
最近は、ほぼ終電帰宅なので、トレーニングをする時間もなく、出来て腹筋とヒップリフト。
と言っても、ウチで腹筋しながら気がつくと寝てる時もあります
今日は時間も気にせずにトレーニングが出来ると思って、脚(お尻)、背中、三頭と欲張って見た
アブダクターのインターバル中、タイトル通り、寝てまして
数秒です、数秒…落ちた
背中トレは、いつもの通り…
ラットプルは首かしげながら…
ローロウは手ごたえあったけど、どうなんだ？
さすがに、集中力が切れて、眠くなってきたので、三頭筋1種でやめました(;^_^A
やっぱり、1時間で時間制限しないと私はダメだー(_ _。)
明日もスキマ時間で、コリオ作成
コリオの神様降臨しないかなぁって思う
お正月にトレーニングはしないと思うけど、もらってきました
ゆでたまご作って寝まーす
