久しぶりにゴールドジム原宿へ
トレーニングをはじめてしまえば楽しいんだけど…。
今日はスタッフくんに、基本のマシンのフォームを見てもらいました
今さら…
しかも、本業はインストラクターなはずだけど（笑）
イントラなのは隠したけど
自己流になってないかとかね
基本は大事だから
教えてくれたスタッフくんは、ボディビルを目指して週14回⁉︎
トレーニングしている新人くん。
私がT社にいたことを話したら、彼はT社受けて一次で落ちたと。
思わず「ゴールドに入って正解だよ！」と。
悪い意味でなくて（汗）
ボディビル目指しているなら、ゴールドジムに入って正解
ということで久しぶりのblog更新は終わりです