こんにちは✨
体と心を健やかに
をモットーに
リアルとオンラインで活動しています
ライフウェルネスコーチ中村宏美です
今日は眼科に行ってきました。
パソコンに向かう時間が増えたせいで
段々と見えにくくなっていて…
頭皮マッサージしたり
ブルーベリー摂ってみたり
ホットアイマスクをしてみたり
気合いでどうにかならないかと
なりませんね
そりゃそーだ
ネット予約がないお医者さん
朝イチで行ったのに
待ち時間4時間
話しを聞いていたので
覚悟はしていましたが
驚きました。
でも、待ち時間を有効活用
タイムリッチな時間に
手帳一式持参
準備万端！なはずが…
1時間30分待ったらお腹すき過ぎて
頭が働かない
次回はオヤツ持参だな
待っている間に色んな気づきがありました
次回は気付きと初めての経験について
アップしまーす