現在23週!!7ヶ月まで１週間きりました～
題名に書いた『指輪とむくみ』ですが
現在妊娠中の方、子育て中のかたどうしていま、皆さん指輪どーしていますか
私はもともとがむくみやすく、仕事中でも夕方には足がパンパンになるのですが
20週くらいから「むくみ」を明らかに感じ始めました
手が握りづらい、ほかの人から見ても顔がパンパン、足の裏が分厚く感じる。
などなど、、
そして、結婚指輪が抜けにくく
指輪が抜けなくなって出産時に指輪を切断されたなんて話を聞いたことがあったので
20～21週くらいにはお隣の小指さんに結婚指輪は移動しました
もともと塩っぱいものが好きなので、なるべく塩分を控えてみたり
帰宅してソファでゴロゴロする時は足を上げてゴロゴロしたり
お風呂でマッサージしたり
寝るときに着圧ソックス履いたり
(これは私には少し逆効果みたいで履いて寝ると、翌朝足裏が分厚く感じてしまいました)
)少しずつ気にかけていたら少しはマシになりましたが相変わらず絶賛むくみ中です
皆さんがおこなっている対策などあれば教えて欲しいです♡