スキンケア用品を物色
この２年ドラッグストアで買えるものから
お高めのサンプルとか
色々試したけど
これっ！！
っていうのには巡り会えず
ステロイドニキビってやつがすごくて
前まではお肌だけは綺麗だったのに
ひどかった時期に比べたら
今はだいぶよくなったけど
肌質がかわったのか
扱いにくい顔になっちゃった🙁
顔だけじゃなくて
頭皮や体も荒れやすくて
SLEなの腎臓なのか薬なのか
原因がありすぎて
わかりませーん(*ﾟДﾟ*)
清潔にして保湿するしかないか😵💨
今回はこれ
昼御飯食べてゴロゴロして
暗くなる前にウォーキングへ！
今日は短めの30分
徐々に長くしていくー！
透析なくて雪じゃない日は
なるべくウォーキングするんだ！
体力つけないとね♥️
車生活だから入院中の方が歩いてたかも💦
体力つけて
いろんなとこにお出かけしたい♥️