こんばんは！
Harukiです
脚やせを目指して
ダイエットをしているあなた。
ただ脚を細くしようとして
体重を落としても、
あなたの脚は
美脚から
遠ざかってしまいます。
そもそも美脚とは？？
ただ華奢なのではなく
適度な筋肉と脂肪が
つくべきところについていること
をいいます。
あなたは
美脚の条件を知ってますか？
それは、
①太ももの付けね
②膝
③ふくらはぎの1番太い部分
④くるぶし
この４つが
くっついていると
美脚といえます♪
１つでも
くっつかない部分があったら、
骨格が歪んでいる証拠です。
いくら痩せても、
脚のバランスが悪ければ
太く見られてしまいます。
どうせ脚やせするのなら
美脚の条件✨をクリアして
男性の目を釘付けに
しちゃいましょう♪
それではまた(^O^)