「さよならイラつく私」

昨日、たまりまくってた新聞を読んでいたら

「さよなら大好きな人」ならぬ

「さよならイラつく私」優しくなりたい！

ってな書き出しの記事が目に止まり、

「私のことやん（笑）」と思って思わず熟読。

アンガーマネージメントとか

マインドフルネスに関する記事でした。

で。

会社の帰りのエレベーター。

偶然一緒になった同僚たちにいつも通り

「今日はどうする？」

「軽く行きましょか」となり、

近くの中華で餃子と＆で乾杯した後、

同僚その１が

「イラついたらあかんと思ってるのに・・」

と話し始めたので、

ここぞ‼️とばかりに記事の話をして、

さらに最近愛用してるマインドフルネス系アプリ

「寝たまんまヨガ」もダウンロードさせ、

（早速、中華屋さんで聴いてました（笑））

ついでに谷口令先生の開運ダイアリーで、

今週土曜日が風水スペシャルデイだから、

吉方位にお出かけしてネ❣️と伝えたら、

たまたま吉方位にお出かけ予定があったらしく

大喜びしてくれました

私のセラピーの知識で友達が笑顔になる。

セラピー好きで良かったーって思う瞬間です

「寝たまんまヨガ」

こちらのちょこログさんのまとめ記事に

わかりやすく紹介されてますので、

ご興味あればどうぞ〜。