今朝起きたら、なんと、7時半
毎朝家を出る時間の10分前
慌てて身支度して
人参ジュース一気飲みして
ギリギリセーフ
いつもの電車に間に合いました
昨日は21時頃に帰宅して、
取り寄せていたスパークリングワイン
飲みながらご飯食べてお風呂入って
録画してた「カルテット」見ながら
またまたスパークリング飲んで
飲んで23時半過ぎに就寝
余談ですが、「カルテット」、エンディングの
椎名林檎の歌も含めてハマってます
例のごとく「寝たまんまヨガ」聴きながら
寝たら５分も経たないうちにぐっすり
その後2時半頃に目覚め、目が冴えてしまい
「寝たまんまヨガ」やり直したけど眠れず
続けて「５分間リラックス」のスリーブを
聴いてみたけど眠れず、、、
目を閉じて瞑想の練習してりゃいいや、
と開き直ると、
いろんなペンディング事項のアイデアが
走馬灯の様に流れては消えていき、
明日あれしようこれしようとか
楽しくなって来てちっとも眠れず、
再び睡魔が襲って来たのは4時半
6時半に目覚ましかけたはずなのに
鳴らなかったのか、
はたまた気付かなかったのか
っと思って見たら、
なぜか、アラームが月、金、設定に
そもそも最近、眠くて眠くて。
昨日の会社帰りに
モノが壊れるのは「厄払い」とゆーブログ読んで、
そっかー。こないだPCが故障したのも
最近、午後は眠くて仕方ないのも、
厄払いしてくれてたんだー。
とか思ってたんだけど、
今朝facebookで
てな記事を読み、
そー言えば最近、夜中2時とか3時とかに
目覚めて眠れない日が多い気がして
ちょっと心配になってググッてみたところ
てな記事を発見。
この記事によると
どうやら私は寝酒が原因のよぉですね
反省。反省。