トレーニング日和

本日もスポーツセンターのトレーニングルームに。

今日のメニューは背中の筋肉を集中してトレーニングしてきました。

鍛え始めてから猫背が改善されていくのがわかるので楽しいｗ

そして終わった後はランニング３０分

通い始めて初めて３０分走れたよ！

体力が戻ってきて嬉しい限りである。。

この調子で頑張っていこうっと！

そしてブログ毎日更新するとか言っておきながらも思った以上に難しい。

頑張って更新していきます。。

まあ誰も見ていないだろうけどｗ