慢性前立腺炎 治療4月

今月は薬として、セルニルトン、清心蓮子飲、ロキソニン、睡眠導入剤。

やはり、神経と血流が大きくかかわりがあると思っているのでそこの改善として下記の事を先週から始めてます。

神経改善として、クルミとチョコを毎日少量食べるようにしました。この2つはストレスを軽減させてくれるようなので、まずは脳内でストレスを感じさせないように。

血流改善として、お風呂上がりのマッサージやストレッチも始めてみました。

それと、サプリメントとしてビタミンC、亜鉛、ノコギリヤシ、青汁。

ミネラル補充として、しっかりと水分をとるようにしてます。

薬にも頼りつつ、身体の改善を行っていこうと思います。