こんにちは！！！
輝きを引き出すマインドトレーナー、りのちゃんだよ🌟
今日は理想の自分に近づく方法について‼️
みんな誰でも、憧れの人やこうなりたいって姿があると思うんだけど…
自分のポテンシャルとか、実際になれるかどうかは置いといて…
魔法使いが現れて、どんな姿にも変えてみせますって言われたら、どんな姿になりたい？✨
ぜひ、ワクワクした気持ちで想像してみてほしい💖
まず、一番大切なのはこのゴールとなる理想の姿を決めることが大事！！！
それが複数あってもいいし
途中で変えてもいい
でも、はっきりとした姿を仮にでも良いから、決めておくことが大事‼️
そうすることで脳のRAS機能が、その理想の姿になるための必要な情報を集めてきてくれるから！！！
その理想の姿が決まったら、
次はその理想の姿の自分がしてそうな、行動をイメージするの💭
想像する！！！
何時に起きてるか
どんな暮らしをしてるのか
何を食べて
どんな人と過ごしてるのか
これに正解不正解はなくて
自分がそう思うなら、どんなことでも良い！！
とにかくたくさん、リアルなイメージをしてみる✨
そして書き出す📝
でね、書き出したら、できるところからちょっとずつやってみる😍
これが理想の姿に近づく方法！！！
例えば、理想の姿の自分の生活が
・国内外旅をしながら仕事してる
・かわいい白のワンピースを着てる
・毎朝散歩をしてる
みたな感じだったら
それをできるところから、今の生活に取り入れて行ってみる❣️
全部一気に変えようとすると、大変だから、ちょっとずつがポイント！！
例えば、いつもよりかわいい感じのお洋服を買ってみたり、晴れてる日はちょっと外に出るだけでもしてみたり！！
理想の自分になるって、
こういった小さな変化の積み重ねも大事だから
「形から先取りする」じゃないけど
理想の姿の自分の生活に近づけることで、理想の姿の自分でいる時間が長くなって、セルフイメージが変わるから、変化が早まるんだ🪄✨
いつもと同じ行動してたら、いつもと同じ毎日しか起きないでしょ？
だから、こういう小さなところからの変化も大事‼️
私もね、最近変えてみたことがあって！
アサギストネームを「りのちゃん」から、「シャイニー」に変えたの！！！
もっと輝きたいって意味を込めて🌟
ちょっと恥ずかしい気持ちもあったけど、変えてよかった✨
それは、さっき言ったセルフイメージが変わったから！！
おかげで、挑戦できたこともあった！！
だからみんなも、
理想の自分を先取りする
をやってみてね💖
そしてよかったら、これからシャイニーちゃんと呼んでもらえると嬉しい😆✨
ちょっと恥ずかしいけど、こうやって一緒に変化していこうね！！
セルフイメージ変えたい！！
理想の自分になりたい！！
って思った人は、
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ではまた👋