マスターズバレー 3月15日

3月半ば、春近しですが寒さ衰えず。

お決まりのラダーで体を温めます。

序盤からギアひとつアップ。

声がけも賑やか。

『あしこーし！』『あーしこーし！』

レシーブは足腰が大事という励ましの言葉(笑)

レセプション、ディグ、下半身の使い方に意識が持てるようになります。

こちらはチャンスボールからの攻撃。

ひとつひとつ確認しながら。

イイ感じに仕上がっているような気がする。

充実した3時間、楽しかったー！

来週も熱いバレーしましょう！

お疲れ様でした！