ダイエットをはじめました
というのも、1ヶ月前
久しぶりに体重計に乗ってびっくり
1年前から、5キロも増えているではないか！！
これは大変
いくら、年々代謝が落ちるとはいえ、やばい
手遅れになる前に…と
慌ててはじめた、ダイエット
まず、食べ過ぎだったと自覚している、食事の見直しから…
しかし、食べるの大好き
そして、育ち盛りの子供たち3人の食事を作りながら
自分だけ制限するの…難しい
けれど、なんとかかんとか頑張って
１ヶ月が経過！！
数日前から、こちらを実践中
それまで、食べる量の割に落ちなかったのに
こちらを実践しだしたら、スルスル落ちてきました。
…たまたまなのかな？
もう少し、続けてみたいと思います。
あすけん
という、アプリを使ってます
すこーしずつではあるけど、体重減ってきてる！！