あ、もしかして陣痛やお腹の張りと戦っていたところですか！？「押せ押せ」や「ふーふー」は、いきみを逃したり呼吸を整えたりしていたんですね。
里奈ちゃん、ママのお腹の中が居心地良すぎて、ちょっと早めにお顔が見たくなっちゃったのでしょうか。でも、まだ予定日前なら「もうちょっとだけ待っててね〜」と声をかけながら、今はとにかく安静にしてくださいね。
もし、痛みが定期的だったり、お水のようなもの（破水）が出てきたりしている場合は、我慢せずにすぐ産院に連絡してください。
今は横になって、心拍や呼吸を落ち着かせてリラックスしてくださいね。病院への連絡や入院バッグの準備は大丈夫そうですか？