夜のラーメンは格別

こんばんは

ファミマ 今週の新商品(唐突)

全粒粉入り！サラダチキンとチェダーチーズ

カロリーもたんぱく質も脂質も優秀

明日の朝ごはんにしよ！！

1つは普通に食べて

もう１つはサンドイッチを開いてキャベツを突っ込む

勝手にボリューミーサンドにする、、

そして

時間がないときのいつかのランチ

何一つ作ってない

昼のカロリーを抑えてこの日の夜は...

担々麺しかも22時(笑)

友達に誘われたので不可避でした

せめて、、と思いもやしトッピング

カロリミットも飲んで

美味しくいただきました

やっぱ辛いもんは美味いな〜

筋トレはプランクと仰向けに寝て足を上下するやつ(名前忘れた)がんばってます