お久しぶりです
ダイエットを辞めたわけではございません
更新するのが面倒だっただけ
2月1度も更新してないから一回くらいはと思って(笑)
全て振り返ってたらきりがないので大まかに、、
まず
健康診断の結果！
右から 今年、 昨年、 一昨年
で、でででぃD！
勿論 紹介状同封
高いのは想定してたけどまさかここまでとは
総コレステの★が壁を突き破りそう
早急に病院に行ってきました
善玉が羨ましいくらい高いから！悪玉が高くても！問題ない！とのこと！中性脂肪は低いしね！！
食生活も今まで通りで大丈夫と。
善玉と悪玉が均衡ならいいんだって
善玉は何故か毎年高い
...無駄に焦ったよ
けど乳製品は控えるようになったかな チーズとか
あと引っかかったのは低血圧くらいなので大丈夫です
水曜日！
ビーレジェンドからみそ汁プロテインが数量限定で再販されたのでポチりましま
初のホットプロテイン！
どんな味〜！！きになる！
3、4日で届くらしいので今週中に来るのでは...？
マルコメとのコラボなので期待大！
味噌汁とは思えぬタンパク質
ちょっとカロリー高いなあ
スプーン4杯でこれなので3杯(102kcal)にして飲もうかな
それでもタンパク質17gだし(笑)
最近の体重は特に変化なし
しかし！
体脂肪率が25〜26をウロウロ！
だいたい27だったのに
まだ高いことに変わりはないので味噌汁プロテイン飲んで筋トレ(サボり気味)頑張ります