最近お腹の調子が悪くて食欲無い時が多いので非常食を作ってみたぉ
お野菜
大好きだからメッチャ野菜
入れて作ったよ
大好きだからメッチャ野菜入れて作ったよ材料は
キャベツ・玉ねぎ・ニンジン・しめじ・マッシュルーム・水煮大豆・カリフラワー・ブロッコリー・ハヤトウリ・ベーコン・ホールトマト・白ワイン
・ガーリックチップ・ガラスープ・塩・水
・白ワイン・ガーリックチップ・ガラスープ・塩・水 野菜とベーコンを炒めてから
白ワインを入れてアルコールを飛ばしてから
を入れてアルコールを飛ばしてからガラスープ・塩・水を入れて味の調整して
じっくりコトコト煮込んで出来上がり
玉ねぎとトマトは良く炒めて下さいな(°∀°)b
は良く炒めて下さいな(°∀°)b 玉ねぎは甘くなるしトマトも美味しくなるよ
も美味しくなるよトマトが液状になってから白ワイン入れると美味しいぉ
が液状になってから白ワイン入れると美味しいぉ
水は野菜の水分もあるので味つけの時に様子をみながら入れてね
ブロッコリー・カリフラワーは下ゆでして後のせがおススメ
隠し味にちょこっとだけトマトケチャップを入れても美味しいぉ