お知らせ

詳細が決まったらアメブロやInstagramでお知らせするのでご登録がまだの方は登録してお待ちくださいね。まだ確定してませんがお話し会に参加したた方だけが見れる特典のご用意も考えています。

名刺や広告を置いてもいいよって思われる方がおられましたらご連絡お待ちしてます。

2026年から分子栄養学で健康について考えるお話し会の開催を長野県内で予定しています。長野県塩尻市、松本市を拠点にほかの地域でも開催可能です。体の中で栄養素がどのように働いていくか、病気予防に繋がる体質改善の方法などを分子栄養学の名前を初めて聞く人にも分かりやすく説明します。お話し会終了後や次の日から実践できる内容になっているのでぜひご参加ください。詳しい詳細を知りたい方はDMをお願いします。開催場所のご提案やここで開催してほしいなどその他のご要望もご検討させていただきます。

✤開催日は今は未定ですが

2026年の春〜夏頃を予定しています✤

リアル私の頭頂部。年齢46才のアラフィフです。いつも決まった美容院でカットと白髪染めをしてもらってますがあるときを境に美容師さんからこんなことを言われました。

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あら？白髪減ってませんか？それに髪が太くなってませんか？

分かります？私もそう感じてたんです。もっと前はモサッと白髪があっでカッコ悪さを感じてたのになんか最近少なくなった気がするなって思ってたんです

以前は本当に頭頂部にもっと白髪が多くて困ってました。シルバーヘアーの認知度が上がってきたと言っても完全なシルバーヘアーになるまでは黒い髪と白髪がごちゃまぜになって正直オシャレとは言えないししっかり手をかけてあげてないと清潔感にも欠けてしまいますよね。年齢が上がるごとに白髪は増えるものだと思ってたから頭髪は諦めてたけど頭髪にも確実に変化が起きてます。女性は男性よりも長生きするし若く見られたいですよね。

2024年の平均寿命の統計では男性は81.09才、女性は87.13才で大体6〜7才の開きがあります。男性が寿命で亡くなっても女性まだ元気に生活できている可能性があります。女性は0.01年短縮となっていますが実際には女性の平均寿命は増加傾向の印象を受けます。

ずっと昔の女性は家にいるもの、奥さんと言われているだけあって家庭のことだけをしていればいいという封建的な考え方があったし今でも若い人でもそうでない人でもこういう考えがある男性はいますよね。家のことだけをしっかりしてくれればいいとそんな考えの男性が…。私からするとそういう風に考える男性はその考えをどうぞそのままお持ちくださいって感じです

　ただ自分の人生を生きようとする人のジャマだけはしないでくださいね

そんな考えだからこうして平均寿命にも大きく影響するのでしょうね。

女性はやりたいことがたくさんです。もっとオシャレをしたいしキレイで若々しくいたい。楽しくお化粧もしたいし自分の好きなお洋服を着て好きなところへお買い物やお食事や遊びに行きたい

頑固で受け入れるよりも拒否や拒むこと、否定的だったり意欲的になれないのは決まってほとんどの場合男性です。そりゃそんな考え方の習慣だから眉間にシワも入るし顔の筋肉も硬くなってずっと怖い顔になるわって思います

気に入らない特定の誰か。は相手じゃなくて自分自身のその頑固さと視野の狭さで気に入らない誰かを生み出してます。だけどそこに気付けません。だけどそれは男性だけじゃなくて女性もそんな人っていますね。ご自分はしょげて恨みに感じやい性格だったりはしてませんか？今の自分や甘えさせて同調してくれる仲間がいる人ほど挑戦を諦めてグチっぽかったり不満を感じることが多かったりします。特例で仲間は多くなくても孤を好み何に対しても理由付けをして意欲的じゃない人ももこの傾向があります。

顔の筋肉が硬いな、怖いなと思う人の多くはアラフォーくらいから年配の人でこの年代が一番多い印象を受けます。嫌いな人がいる人ほど自分とじっくり向き合ってみてくださいね。だけど、もちろん強制や強要はしません。自分の一回こっきりの人生どう生きますか？どう生きたいですか？嫌いな人が現れるたび感謝していきましょう。その人はあなたにたくさんのことを気付かせてくれる存在で、もっとステップアップしていいよと教えてくれている存在です。

気に食わなくてイジワルしたり懲らしめたくなる人。そんな人は決定的

人を貶めよう、イジワルしてやろう、懲らしめてやろうと考えるだけで活性酸素が大量に湧いて強い酸化ストレスが発生しますそれ何のためにやりますか？そしてそれをして何を得ようとしてますか？

老化とは

体内で活性酸素が発生することで老化に繋がります。様々な老化原因はありますが自律神経やホルモンバランスが乱れて脳や体の中で活性酸素が発生します。このときの自律神経は交感神経が優位になり怒りや攻撃態勢になっているときはより強調されて交感神経の刺激が強くなります。

自分だけの自分がいきたい人生を自分の足で歩いて掴みにいきましょう。活性酸素が湧くと脳神経にも自律神経にも大きな影響をもたらします。イジワルをしたくなる人、本当にそれをしますか？幸せになりたいと思っているのにそれをしますか

？なぜ？どうして？

自分の人生をより良くしたい人はぜひご連絡ください。分子栄養学は幸せになる近道です。私はこれからもこの道を進み続けます。

私のブログや考え方がいいと思われた方はお友達や大切な方にぜひ教えて差し上げてください。一人でも多くの人が自分の幸せに一歩でも近付いて自分の力で掴めるように。ブログなどのシェアの許可はいりませんので一般的なマナーの範囲内でされてください😊✨

今日の自分は幸せですか？

アラフォー、アラフィフ、アラカンでもまたまだ挑戦できます