毎日35000回の意思決定。話すことも食事もどこかに行くのも行かないのも。1時間あたり2000回。2秒に1回の意思決定をずっとしてる。でも脳が疲れている人は意思決定が中々できなくて同じことをずっとしてしまう。それを性格という。これが好きだから、いつものこれをしてるから、これがルーティーンだからと。

いつものことを変えても何かがうまくいかない。自然や動物に触れたりスポーツをしても心にぽっかり開いた穴が埋まらないなら慢性的な栄養不足を疑うことが大事。若い頃から欠乏感や幸福感をあまり感じないまま今にいたるならその頃から栄養不足は深刻だったかもしれない。だけど自分の人生はうまくいってたと思うならそこからを疑ってみる必要があるかもしれない。

何もかもしてもらう側の立場からは見えないことがたくさんある。相手と自分が対等になったり一緒に何かを作り上げていく場面になると今までスムーズに進んできたことがいきなり進まなくなってしまうことがある。そのとき、自分自身は相手を責めたり嫌ったり侮蔑するのか。それともそんなこともあるとそのままの状態をそのまま受け止めるのか。

動き続ける人は成長し続ける。動き続けると成長痛は必ず存在する。動かない人は自分で自分の身体と心をどこまでも傷付ける。それを止めることは誰にもできない。

InstagramではMrs.GREEN APPLEの僕のことをBGMに使ってます。書いた内容ととても合う選曲になりました。一緒に読むことでより受け止めやすくなっています。よかったら一緒に読んでみてください

自己決定の毎日