国立オリンピック記念青少年総合センター

さて、スポーツジムにでも通ってみるか。と、渋谷周辺のスポーツジム・フィットネスクラブを検索してみる。

コナミスポーツクラブ渋谷店
ティップネス渋谷店

ふむふむ。ヨガもエアロビもプールもランニングマシンもあるし、なかなか良い施設そうじゃないか。ただ、金額を見てちょっとたじろぐ。1か月1万2000円前後（店舗会員/オールタイム）かかってしまう。どうせ仕事が激務になれば1週間に1回通えれば良い方だし、はたまた行かなくなったときにことを考えると、1万2000円/月はお高いかな。。。と。

そこで、お安くエクササイズするためには…
そう、公共の場でトレーニングするに限ります！！
そこでこの休日、渋谷区内の公共の泳げるスポットをリサーチ。

まずは代々木上原にある温水プール、上原中学校に足を運ぶ。
も、プールの施設工事だかなんだかで6月10日まで休館。

なにー。

ここのプールは、温水な上、なんとジャグジーがついていると聞いていたため、一度は足を運ぼうと考えておりましたが、事前に電話をしてみるんだった。。とほほ。

そこで、向きを切り替え、一路代々木公園に隣接する国立オリンピック記念青少年総合センターへ。ここは、かつての東京オリンピック時、選手村として利用されていた施設を、今は国民に格安で提供しているスペースなのである。

・プールは2時間で300円。
・水泳帽着用必須です。
　※水泳キャップは購入もできますが、原宿の100円ショップとかで購入してきた方が良いでしょう。
・水着、タオルはもちろん自前。
・シャワールームはありますが、シャンプーやボディソープ類の使用はＮＧです。
・温水。（30度ほどだそう）
・レ-ンは25ｍが6コース。
　※休日は団体利用が多く、時間によっては3レーンしか使用できない場合もありますよ。
・利用可能時間：10:00～20:00　（最終入場は19：30って、ほぼ着替えて終わりじゃんｗｗ）

まあ、至って普通のプールで普通の施設です。オリンピック選手村跡地といえば、ものすごい競技用プールみたいなのを想像していましたが、ぜんぜん、どこそこの小学校レベル。

この日のメニューはトータル1時間10分程度
水中ウォーキング中心に、40分。
平泳ぎで25ｍ×6セット。

大したことないのに、結構息があがる。年だなぁ。筋力の衰えだなぁ。
そして特記すべきは、見よ！この無駄に広いスペースを！





お隣の代々木公園様はお天気の良い休日にもなると、ものすごい人であふれかえっているわけだが、
ここは落ち着きそのもの。もうちょっとここの施設では何ができるか、広めても良い気がします。

あ、ちなみに昨日は、ロボットコンテストなるものを地下のスペースで行われていました。
ちらっと入りたかったのだけど、完全招待制。
公共施設で開催するなら、ぶらり立ち寄れたらいいのになー、と毒つきながらも施設を後にするのでした。

BEAUTY CAMP スタート

さて。

なにから話したらよいのやら。

かつての私は、いや2年前までの私は、身長164センチの体重55㌔。
やせ形ではないにしろ、それなりにプロポーションはキープし、
かつ、お世辞にも「きれいだね」と言われたことさえあったのさ。(〃∇〃)ｴﾍﾝ

しかし。
この2年でだいぶ私の体が大変なことになってきたのである。

まずは大幅なる体重の増加。


…その2年前からプラス7㌔とお伝えすれば、
その一気に太った巨大さがどんだけのものか。
その要因は上げ始めるときりがない。


仕事で徹夜して睡眠不足
夜中にカップラーメンを食べ（私はNISSINのカップヌードルの大ファンさ）
ついでに会社にストックしてあるワインを飲み
足がパンパンにむくんでいるのに、足を組んでさらに固くさせ
ほぼ動かないオフィスワーク時には、肩を回すことさえせずゴッリゴリ

脂肪を蓄える上に、老廃物などいらぬものをたんまり蓄えた汚い体なのだ


ちなみに私には昨年結婚した相方がおりますが、相方の体重が65㌔。
身長は170センチギリギリ。

おっと。同じくらいではないか！
むしろ私のほうが、身長が5センチも低いのに、体重はそんなに変わらない。

体重を絞ることはもちろん、
エクササイズに食事にインナービューティに奮闘するアラサー女子日記。

さあ、BEAUTY CAMPの始まりです！
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

あ、余談ですが、私今年の12月に結婚式を挙げます。
それまでに、自分が選んだ素敵なドレスを素敵に着こなしたく。
日々がんばりまーす！！