今朝の朝日は
萌えるようなまっ赤
断食初日
当然朝から（厳密には前日夜から）食べてないので
当然昼ごろにはお腹がすいてきて
仕事で１２時には手ばれないのは当たり前なので
なんとか我慢できたけど
３時ごろになってくると
腹減りすぎで
こりゃ無理っぽ？ｗ
頭も痛くなってくるし
そしたら
嫁さんがサラダ作ってて
その匂いが
また
メッチャうまそうな匂い
普段の青臭いって言うより
匂いがキツイ感じ？
(￣ー￣) ええ匂いするな うまそうやな
（￣▽￣）=３ あんたの分無いよ 夜も無い 断食中でしょ
(￣ー￣) ・・・・確かに・・・いいよ 大丈夫 いらね～
食べ物には
鼻敏感になってきたか？ｗ
でも
腹は減る
酵素で腹減らないんじゃなかったのか？・・・(Ｔ▽Ｔ;)
まぁ人それぞれで個人差あるのは当然だけどｗ
で
妄想始まる
終わったら
そだ
餃子食おう
とか
オレンジページの写真が
そだ終わったらこれ食おうとかｗ
それでは
腹もふくれいので
断食中の飲み物で検索
おお
野菜ジュースもあり
早速
野菜ジュースを買いに走る
どんだけ意思弱いねんて感じｗ
コップに注いだら
また
香がキツイ？
濃そうだったので
お湯割りで飲んでみた
ん～～～・・・・・微妙だな
タンポポ茶がぶ飲み
血糖値が下がり過ぎないように
生姜湯もいいらしい
糖が満腹感をかんじさせてくれるらいい
（ホントは？一袋１日３回に分けて呑むらしい？）
夜は それを楽しみにしよう
それを楽しみに
夜生姜湯を
ちびりちびりと味わって
でもお腹は膨れないｗ
でも
なんかホットした
で暇なので寝ようとしたら
面白そうな番組やってたので
気がついたら
１１時
さっと寝た
２日め
翌朝
起きて
朝風呂に入って
そしたｒ
子供が
ハンバーグの約束は？と
ゴネタ
断食前から約束してたけどいきなり断食にはいったから
そのまんまだった
で
たまねぎ切手
こねて
ハンバーグ焼いたけど
思ったより
食べて意衝動に駆られなかった
それより
手にベットリついた
ひき肉のあぶらのほうが
こんなにベットリ？
今まで感じなかったけど・・・
で
今日は
朝 酵素
タンポポ茶
で過ごす
今日は
空腹感になれた？
感じで
初日ほど
辛くない
このまま何日でもいけどうな気配ｗ
まぁ
明日で終わりますけどね
その後復食で
徐々に普通の食事に・・・
減らすのが良いらしいけど
食事の見直し
でも
ホワイト餃子は食べたいｗ
１９日辺りだな
最後に固形物を摂取してから４４時間経過
ども～
只今３日間（予定）
断食挑戦中～のおサルです＾＾
そもそも
なんで断食？ｗｗ
ほんとは
１００キロ挑戦の前にする予定だったんだけどねｗ
断食
実は前から興味だけはありまして
１００キロを教えてくれた人が
その前に断食５日間をやってて
（その知り合いの方は４１日間断食も挑戦されたことあって・・・）
一月は無理だけど５日くらいの断食
いいかも！ってｗ
おもしろそ～って
でそのうちにとは思ってた矢先
１００キロの話で・・・
で
最近
まぁ正月にガッツリ食いすぎたこともあるんだろうけど
周りには
歳だからといわれますがｗ
急にね
食べ物を食べた時に
舌、口に
脂？
を感じるようになって
ミスター〇〇ッツを食べたら
？？？口の中、舌が
なんだ？このベットリ感とかねｗ
今一の胃腸の状態も感じてたので
胃腸を休めるためにも
どぉ＾すっかなぁ～と
思ってたら
飯抜くか！
断食か？
って
で
まぁ
めんどくせ～～
そのまま
水だけでやればええか
３日くらいなら
なんとかなるかな？って
そしたら
あらら
あちらこちらで
断食のブログが？ｗｗ
？
酵素がええらしい？
空腹感があまり感じないとか・・・
嫁さんに
(￣ー￣) ちょっとさ断食しようかと思って・・・・
（￣▽￣）=３ はぁ？ 体壊さないようにね
(￣ー￣) いや 酵素を取りながらだと無理なく ええらしいで
（￣▽￣）=３ へ～ じゃ、うち（ヨガ）に酵素扱ってるから持ってこようか？
(￣ー￣) じゃそれ来てからにするわ お願い これで鬼に金棒？
てことで
１３日の金曜日から・・・
いきなりです
ホントは
徐々に減らしていて
自然に入るみたいだけどｗ
って
ｲﾏ気がつきましたが
１３日の金曜日じゃないですかｗｗｗΣ(ﾟдﾟ;)
まぁ
関係ないけど
いきなりスタートでした(^▽^;)