こんばんは✨
30日で子育てのイライラがスーッと消える魔法のレッスン
いでりはきょうこです。
部屋の模様替えをしてみんながウキウキしていたのですが、朝からあれがない、これがないとわちゃわちゃする娘を見てイラッとしたきょうこです(笑)
週末に部屋の模様替えをしたんです。
模様替えと言っても、長女の一人部屋をつくったんですよね。
まぁ、その前に一騒動あったわけですよ。
何でかというと、先月一つの部屋を娘たちの子供部屋にしたんです。
約一ヶ月…二人であれやこれややってはいたのですが、自分の身の回りは綺麗にできる長女と片付けが嫌いな次女…
明らかに次女の机の回りはえらいことになっているんです(笑)
まぁ、わたしも片付けが苦手で教えてもいないので仕方ないんですけどね。
最近勉強が楽しいとこれまたマジか！と嬉しいことを言ってくれる長女がその状況に耐えられなくなり「一人部屋をくれ！」と言ってきたわけですよ(笑)
わたしがどんな気持ちかわかる？…だの
どんなに言っても聞いてくれない…だの
みんな一人部屋を持っている…だの。
みんなって誰だよ！のレベル(笑)
でも妹も他の部屋でもいいよって言うし、
旦那さんも荷物はクローゼットに置かせてもらうし、一人部屋だけど他の人も使うときはあるからそれでいいならいいよ！と。
みんなオッケーなんですよ……問題ない。
でもわたしはイライラ、モヤモヤ……
全然納得いかない！
「言うこと全部叶うなんて思うなよ！絶対にやらねぇ～！」って思ってたんですよね。
あれっ？って感じなんですよ(笑)
それ一人部屋の話、関係なくない？
出てきました。わたしの感情さんです。
この感情…今起きている出来事に対して感じてるように見えて、本当はわたしが小さな時に感じていた感情が目の前の出来事によってワサワサと揺さぶられて出てきているだけなんですよね。
わたしは長女を見て何を感じているのか？
一人LINEに書き出してみる。
何でも受け入れてもらえるなんてズルい！
わたしはずっと我慢してきたのに！
娘のいいなりになるなんて嫌！
負けたくない！
小さな頃のきょうこちゃんが自分の出来なかった事を娘が簡単にやってのけようとすることにズルいと思い
いつも親の言うことを聞く良い子でいることも本当は嫌で我慢してきたわたしがおまえも我慢しろよ！って
長女が願いを叶えていくことがゆるせないんですよね。
もう一人部屋がどうのこうのかんけいないんですよね。
みんなが長女の願いを叶えてあげようとしていることに、
してもらえなかったと思い込んでいるわたしがズルい！って思ったんですよね。
でもね、実際その気持ちは感じていたこと。
無しには出来ない感情であって、今目の前で長女が気づいてあげてねって教えてくれているんですよね✨
その感情を無視しないでって。
感じたくないわたしもいるけど、無視しないでっていうわたしも確実にいる。
そこをね、認めて受け入れてあげる。
ただそうなんだねって受け入れてあげる。
そう思った自分は何一つ悪くないのだから。
ジャッジをせずただ受け入れてみる。
そしたらさ、わたしも娘も寝るときには落ち着いていて真っ暗な部屋で伝えたの。
娘の言ったことでわたしが感じたこと。
娘に対して怒っていたわけではなかったこと。
一人部屋にすることは嫌ではなかったこと。
ごめんねって伝えることも…
娘も「話を聞いてくれてありがとう！でもわたしも我慢してるけどね」って言ってきてね(笑)
それで我慢してるの？ってわたしは思うんだけど、それもわたしのジャッジであって娘はそう感じていることが事実。
わたしも小さな頃は我慢していると思っていたけど、案外言いたいこと言ってたのかなって思ったりする。だって欲しいものとか買ってもらったりしてたからね(笑)
そう思うとどの角度から見ているかで見える世界って違うなってことに気付くことができる。
この一つの出来事でめっちゃ我慢していたと決めていたわたしがちょっと解放されたりする。
イライラする出来事こそ感情が揺さぶられるからありがたいんですよ😊
といいつつ、めっちゃ嫌ですけどね(笑)
もちろん本当に駄目な時はちゃんと伝えてくださいね✨
一人で向き合うことが辛いな…と思う人には
イライラがスーッと消えていく30日レッスンをしていますのでお気軽にお問い合わせくださいね！
いつも読んでいただき
ありがとうございます❤️