恭子です🎵
わたしの目の前で起きていること。
めちゃ嬉しかったり、目を背けたくなったり
毎日何かしら感情が揺さぶられています😊
特に娘たちに八つ当たりをしてしまう。
無駄に怒っているわたし。
何でそうなっちゃうの？って
やっているのは自分なのに
どうしてかわからないと言っていました。
わからないってことはないんです✨
ただイラついて怒っているだけだったから😊
それが現実です😌
でもそんな自分を認めたくなくて
わからない、娘たちが悪いの❗って
変にアピールしたりして…
自分のダメなところを見ないために
必死でした💦
どんな自分もわたしで
どんな自分でもいいんだよって
気付かせてもらったら
怒っているわたしも
人に合わせていい人ぶっているわたしも
丸になってきた⤴️⤴️
それもわたし。受け入れようって。
怒りたかったんだよね。
合わせる方が楽だったもんね。って
否定してしまいたくなることをやったとしても
そのまま受け入れてみようって✨
そうするとね、力が抜けたんです😊
見たくなかった自分もいて当たり前やんって✨
でもね、受け入れると今度は
本当の気持ちはそんな事はしたくない❗
ってなるんですよ😊
んじゃ、どうする？って
ずっと自分と対話していくんです🎵
そうすると
この我が儘な怒りは口に出す前に
紙に書き出して吐き出そう❗とか
それが無理なら車へ行って
大声で叫ぼうとか(笑)
どうしたらわたしの気持ちが楽になるのか
考えることが出来るんですよね✨
誰よりも自分を大切にして良い❤️
自分が幸せになると
周りの人も変わっていくから…
それを信じて日々向き合い中です✨
いつも読んでいただき
ありがとうございます✨
恭子でした❤️