今日のデブ

50.7キロ

えっなんで増えてるんだろう


もうまぢデブなんだけど

かお浮腫んでパンパンだし

もうデブ嫌だ


朝
おにぎり

昼
お蕎麦

夜
ファンケルの発芽米雑炊
サラダ

間食
甘栗10個くらい



はぁー

地道にやろうね。



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