よしっ！やるぞ

どうよ？っ（╬ಠ益ಠ)ｺﾞﾙァ!!


まぢでやらなきゃヤバイっての‼



ダイエット


何もしなきゃ痩せられないっての


☆間食を減らす（間食はフルーツにする）

☆炭水化物だかりにしない。（パスタ、パンだけなど）


☆毎日体重計にのる

☆一万歩歩く


あたしはまぢで間食が多いのです


一回の食事は少ししか食べれないから
一日五食くらい常にずっと食べてるの。

間食辞めろ


体重でも公開して戒めるかな。



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