Gratitude

アメンバー限定記事繰り返す膀胱炎

ふるさと納税 極上スイカ

ふるさと納税で注文してたスイカが届きました。スイカを頼みたいなあ～と思い、色々な地方を探して一つの苗に一玉だけならす スイカという説明に惹かれて鳥取県北栄町のスイカを頼みました。大きい美味しく食べる冷やし方、切り方、食べ方、保存方法の説明もついてました。お味の方も甘くてシャキシャキしてスイカ好きにはたまらない～あまりの大きさにご近所にもお裾分けしました。

ふるさと納税

今年初めてのふるさと納税。根室のウニ寄付金10000円ウニがふたおけウニ丼にしてもまだあまりました、お味も甘くて美味しい去年は北海道八雲町のウニどちらも美味しかったけど、今年の根室の方が量が多くて、甘くて個人的に好きな味でした。ふるさと納税とってもいいのだけど、到着日がいつかわからず突然くるのが難点。でもそれもサプライズの楽しみでもある😁

望診

今年の初めに望診を受けました。望診とは 顔や爪、舌等に現れている症状から取り過ぎてる食材や弱ってる内臓等に気づいて身体の調子を整える助けにできるということでした。私の場合、皮膚のかゆみや赤く炎症を起こしてるのは白砂糖の取り過ぎ、唇の腫れは腸が疲れてるという結果。思いあたるふしがありありだったので食生活を見直す事にしました。まずは夕食後に食べてるお菓子をやめてみたところ、翌日の昼食後、胃がムカムカ、イライラ(中毒症状らしい)あまり、完璧にやろうとすると挫折するので砂糖不使用のお菓子などを上手く取り入れてチャレンジ中です探すと色々な身体に良さそうなお菓子発見デーツとレーズンでできたチョコトリフ砂糖不使用クッキー玄米使用おせんべい今回食事日記をつけて、それをもとに色々指導してもらったので、自分でも食生活を見直すいいきっかけにもなりました。何より一人だとまあいいかなあ～と流されそうになるのが、的確なアドバイスをいただけて、楽しみながら食生活改善に取り組めたのが良かったです。スカイプでの受講でしたが話してるだけでも元気になれるチジヤさん(やっぱり食生活がいいなかあ？)食生活改善したいけど一人ではどうしたらいいか分からないかたにおすすめです。

天香回味

寒い日に身体の中から温まるには鍋が一番ということで、薬膳火鍋を食べに天香回味に行って来ました。こちらのお店、珍しい食材が盛り沢山です。前菜は馬刺し、馬のたたき、馬のたてがみチンスーレンピン甘くないお菓子。はじを持って伸ばして麺状にしてスープにつけて食べますそしてメインのお鍋食材はフカヒレ、サメのコラーゲン、珍しいキノコ類もちろんお肉も締めはクロレラ入り翡翠麺デザートはココナッツ入りアイスクリーム。食べ終わったらお腹一杯で身体の芯からポカポカしてきました。薬膳、時々取り入れたいなあ～

今年初の温泉

今年最初の温泉に行って来ました。伊豆の富戸にある源泉と離れのお宿月。今回2回目の訪問です。今回は平屋タイプのお部屋。お部屋のお風呂に入りながら海が見えすゆったりと海を見ながらの入浴は極楽～露天風呂は森の中お風呂でのんびりした後はお待ちかねの夕食オードブル伊勢海老の鬼殻焼き金目のしゃぶしゃぶ紅色の富士百合根の泡雪デザートはカボチャのティラミス美味しい料理を満喫。行きに寄った河津桜も見頃でした温泉と桜でリフレッシュして明日からもまた楽しもう～

チネイザン

　好きなことの一つマッサージ等の身体のケアを受ける事　　結構色々な種類のマッサージを受けてますが最近チネイザンという施術を初めて知って、受けてみました。　まずはカウンセリングで自分の気になる症状をお話しして施術へ。マッサージというより、内臓に働きかけるような深い施術。お腹まわりに施術されているのに、足さきがポカポカまるで温泉に入ってるみたいコリをとるとかいうより自分が持っているエネルギーを掘り起こしてくる感じ。　　施術を受けた翌日は便秘解消。不順だった生理になったり身体の変化に加えてすでに自分の中にいろんな力があってそれに気づくだけなのかな～と心の面でも気づきがありました。まだ日本ではあまり知らてないチネイザン。これからどんどんひろがるといいな～

熱海ふふ

前から行きたいと思ってた熱海ふふに行ってきました。熱海駅まで車でお迎え。車に乗り込むと、おしぼりとミネラルウオターが用意されてました。お部屋はこんな感じお部屋のお風呂お部屋の冷蔵庫内の飲み物は無料。ネスレのコーヒーメーカーも使えます。まずは大浴場でのんびり～温泉につかりその後、楽しみにしてた夕食前菜黒湯葉　平貝霜焼　蚕豆旨みだし汁ジュレ御椀鮎魚女竜田揚げ針独活　筍　木の芽お造り魚介焼き鯛のスープ仕立て隠元トマト（追加料金でアワビや伊勢エビのグリルに変更可能）お口直しグラニテ焼き野菜じゃが芋のパンケーキハナッコリー　ホワイトアスパラバジルクリームソースメイン黒毛和牛のサーロインまたはフィレ（私はフィレを選択）お食事ガーリックライスまたは桜海老の炒めご飯デザートタルトタタンコーヒー又は紅茶どれも趣向をこらした創作料理という感じ。夕食後はお部屋のお風呂でのんびり朝食は他にスクランブルエッツグ、パン３種類。フルーツもつきました。お部屋にもどってまたお風呂にはいり温泉満喫～やっぱり温泉いいな～。帰りに熱海駅で買ったクルマエビの干物もお勧めです。熱海ふふまた行きたいな～

シンキングボウル

シンキングボウルを知ったのはエッセイ（誰のか忘れってしまったけど）でシンキングボウルを使ったセッションのことを読んだことがきっかけでした。すごく気持ちよさそうで、受けてみたいと思って調べてみたけど、セッションをやってるところは探せず、　　自分で演奏を体験するところがあり、まずは行ってみようかなと軽い気持ちで　　出かけてみました。　　　　　ステイックでボウルのふちをこすって音をだすのですがなんともいえない心地いい音色。　数人でだす音が重なって気持ちいい～以外に音をだすのが難しかったけど、ゆったり気分で癒され、自分のシンキングボウルが欲しくなり、　沢山ある中から自分と相性がよさそうなシンキングボウルを購入。　　気持ちが落ち込んだ時等ゆったり演奏して楽しんでます。

Kashwere

肌触りのいい物って、なんだか幸せな気分になる。　ホテルに泊まって肌触りのいい、タオルやガウンを使うと、それだけでなんだか豊かな気分になる。　　Kashwereを雑誌で見て欲しいなあと思いながらお値段にちょっと躊躇してしまった。　　タオルケットにこの値段・・・でも考えてみたら寝ている時間はかなり長いし　　　自分が気持ちよくいることにお金を使えるのも、幸せなことかもしれない・・　　　　ということで思い切って購入。　　本当に肌触りよくて気持ちいい。そのうえかなり暖かい。次はルームウエアーもいいかも。　こうやって少しづつ　　　身の回りの物を本当に気に入ったものだけにしていきたいな

ホイッスラー展

実は美術館にわざわざ時間を作って行くということがほとんどありません。海外旅行に行った時や地方に旅行に行った時に観光として美術館に行くという感じ今回も横浜のホテルでのんびりする予定があったので、近くに横浜美術館があるから行ってみよう～という感じでしたが、期待以上に楽しめました。ホイッスラーの知識全然無かったのですが、ビデオで初めにホイッスラーの生涯を上映してたのでそれから絵を見ると理解深まりました。美術館で過ごす時間って、なんかゆったりしていていいな～横浜美術館近いし、また時間をつくって行きたいなあ。今度は併設のカフェでのんびりするのもいいかな。

Believe

今年久しぶりに福袋を購入しました。その中に入っていた精油のひとつがＢｅＩｉｅｖｅという精油無限の能力をひきだしグランデイングを促し、本当の自分の信念、意志をよびさます香りで自信をつけ無限の可能性、潜在能力を人生に生かしていきたい人にお勧めの精油らしいマッサージを受けたり、カウンセリングを受けたりすると「もっと自分の力を信じて」と言われることが多かったけど福袋にもＢｅｌｉｅｖｅが入ってるとは～香の力も借りながら自分と向かいあって自分の力、自然と信じていくようになる。そんな決意を改めて思った日でした。

はじめまして

今年やりたいことのひとつ。ブログを始めるこ。そう思いながら早１ケ月・・・節分が終わりここから１年の始まりと思いスタートします。毎日のちょっとした素敵なもの、心に響いたことを共有できたらな～と思ってます。日々の生活に沢山の感謝（Ｇｒａｔｉｔｕｄｅ）をこめて自由に風船（pallone)のように旅したいなという願いをこめて・・・・