今日は暖かい1日だったな
朝からホットヨガ行って、お昼はお母さんとランチ
大好きな野菜をた～っぷり食べて、たくさん話して幸せですた
異常なほどの野菜をたべましたが。笑
やっぱり炭水化物や肉系は食べられず
のんびり行きましょうかね～そのうちきっと
でもやっぱり、お母さんとのお出かけやランチは好き
子供帰り？笑
次は有機野菜のランチを地元のレストランにしにいく予定です
あと、吉祥寺にカフェも一緒に行くんだ
うぷぷっ楽しみだい
午後はパン屋さんでバイト
本日も混みましたよ。完売です！！！
明日は大大人気の「ふわふわロール」というロールケーキを販売します
本当美味しいんだよ～卵たっぷり生クリーム濃厚なんです
限定数本だから即完売なんだろうな
私は食べられないけど・・・ロールケーキの切れ端をたくさんいただきました
間食したり食べ過ぎると生活狂うから三食をきちんと食べようと思う今日この頃。
今日のご飯さん
朝
白滝のたらこ和え
玉子焼き
白菜わかめ味噌汁
昼
サラダ３杯（キャベツ、ヤングコーン、ブロッコリー、ミニとまと、かぶ、トマトピクルス、黒オリーブ、枝豆）
バナナ半分、りんご３かけ
夜
いなだお刺身、たこお刺身、ブロッコリーサラダ、サニーレタス
ちょっと食べ過ぎて胃が重いです。
食べたい衝動を最近抑えることができるようになった。体と相談できるんだ。
朝や昼は少量でお腹いっぱいになるんだから、夜だって少しで平気なはず。
つまみ食いしてり、ついつい欲張って詰め込まないように気をつけます
明日は８時からバイトだ～
夜はデートだから頑張るぞん
ぽかぽか
心も気温も暖かい日でした
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