どんな人生にするか

どんな人生にするか、それは、その人が決めること。たとえ、親でも、子でも、夫婦でも、決めることは出来ない。

まず、、動け！

今の私に必要なこと…

自分にOKを出す

現在、減量中。
ちょっと体重が増えるとすごく落ち込んだりもするんですが、それはそれでいいか、と思います。
ちょっと増えることがあってもいい、そのおかげで気がつくこともあるから。
落ち込むこともあるのが当たり前。