どうもこんにちは☺︎
今日は、最近の私のメンタル事情について
つらつらと語りたいと思います🥸(誰得)
長くなるかと思いますが、ご興味のある方は
是非読んでやってください🙇♀️
出産して半年が経ちました。
(出産したあの日のことは昨日のことのように
思い出せるのに...もうあの日から半年！？)
毎日慌ただしい日々が続いていました。
うじうじ悩む暇もなく、振り返れば
あれ？もう半年経ったの？というような状況。
毎日濃く、充実した日々を送っていたはずなのに、振り返ればびっくりするほど一瞬でした。
我が子も感情表現も豊かになり、
自分で出来ることも増えてきました☺️
1人遊びも少しずつ上手になってきて、
気付けば母の時間も少しずつ増えました。
生後半年たったある日のこと、テレビの
Eテレの"いないいないばぁ！"を見ていたら
突然ツーッと涙が出て、止まりませんでした。
「え...ヽ(；▽；)なんだこれヽ(；▽；)」
理由もなく涙が止まらないんです。
その日から、涙涙のオンパレード（笑）
・ゴミの日に、ゴミが出せずに泣く
・洗濯物を干せずに泣く
・雨が降って外に出れなくて泣く
・理由もなく泣く😇
もうどうにも止まらなくて、自分で自分の
感情もよく分からない。コントロールも出来ない。そんな状況に陥ってしまっていました。
主人にも沢山当たっていました。(ごめんね...)
【 理由もなく悲しくなる 】
【 無性に苛々する 】
これ、調べたところ立派な産後鬱でした。
(自分が産後鬱になるなんて...予想してなかった😇)
どうしようもなく病んでいだ私ですが...
家族や友人。そしてアイシングクッキーを通して
繋がった方々に本当に沢山救われたんです🥺
主人は
「毎日育児してるだけで100点満点なんだよ。
りのちゃんが完璧に出来たら、
自分の役目がなくなるじゃん。
どうにかなるから、大丈夫だよ。」
と言ってくれて。その言葉が今でも
忘れられないくらいジーンと嬉しかった...🥲
歳下なのに、こんなこと言えるような
海より広い心を持った主人を本当に尊敬します。
親友は、私が悶々としているのを見かねて、
すぐに誘って外に連れ出してくれました。
子どもは主人が見てくれて、久々の
母としてではない1人の時間。
他愛のない話を誰かとするだけでも、
私にとっては最高の贅沢でした。
ありがとう...😭😭！
そして、アイシングクッキーを通して
仲良くなったまなちゃんが、
電話をしようと誘ってくれました。
(まなちゃんも歳下なのに、私より
しっかりしてて何より頑張り屋さんで
本当に尊敬しかないのですヽ(；▽；)ノ♡)
誰かと話すだけで本当に心が軽くなりますね😭
他にもアイシングを通して知り合った方々が、
優しい言葉をたくさん掛けてくださりました。
泣きながら読みましたね...🥲
今回思ったのが、アイシングクッキーの世界は
優しい方々が本当に多いんだなと感じました。
アイシングクッキーをしていて良かったなと
ひしひしと感じました😭💕
そして、最近本を読むようになりました。
今読んでいるのは
「きみは赤ちゃん」著者：川上未映子
という本です。
最近ママになった方や、マタニティの方に
とってもお勧めの本です☺️
私は読んでいて、妊婦だったあの時の感情。
そして赤ちゃんが生まれてからの日々のこと。
こう、どうにも文章に出来ないあの感情を
川上未映子さんがびっくりするほど
文章化されていたんです。
(そうそう...そうなんだよね...と高速で頷き
ながら読むほどでした。)
読みながら自分も腹を立てたり、
うるっときたり、にやけたり、
自分事のように読みました。
気になる方は、是非読んでみてくださいね。
(私は家の近くの図書館で借りました☺︎)
まだまだ母としては未熟なことも沢山ありますが、我が子と一緒に私も少しずつ成長していければと思います。
何事も無理は禁物！
ゆる〜く楽しむことが1番ですね🥹
そして私も、誰かが困っている時に
優しく、そっと。
手を差し伸ばせられるような
女性になりたいなと思いました。
以上、私の産後のメンタルについての話でした。
ここまで読んでくださった方、
ありがとうございました😭✨
我が子の愛しのちぎりパンを添えて。