こんにちは♡
あゆみんです♡
久しぶりに、おひとり様満喫dayを過ごしました～❣️
大好きなコメダも行けた🥰
このビーフシチューが本当に大好物❣️
モーニングで小倉あんも頼んで、甘いのとしょっぱいのを往復してました(*˘︶˘*).｡.:*♡
じつはわたし。
こういうひとりでお出かけする時、なんだかとっても気疲れして、ぐったりして帰ることが多かったんですよね。
なんでだろう．．．
動きすぎるのかな？と思っていたのですが
昨日、ようやく理由が判明しました‼️
それは．．．
よそ見しすぎ🤣
いや、まじで無意識すぎて、気づかなかった。
無意識に、
外側を観察してしまったり、
対向車を気にしてしまったり、
店で出くわす人々を気にしてしまったり、
周りにどう思われるだろう？と思ったり、
とにかく、よそ見ばっかりしてたんです‼️
そりゃ疲れますよね🥹
なので。
昨日のお出かけは
ひたすら意識を『わたし』に向けました。
お店に入ったりしたとき、
他のお客さんや店員さんの動きを気にせず、
自分の食べているものや飲んでいるもの、目の前の事に集中する❣️
運転している時も、
対向車や後続車などを見ず、今進んでいる道を見る‼️
図書館でも、
人の目を気にして本を選んだりせず
自分のピンと来たものを真っ直ぐ手にとって借りる❣️
いちいち意識しないと
すぐ、外側に意識がいっていることに
ちょっと愕然としましたが．．．😅
こうやってひとつひとつ
自覚するって、めっちゃ大事🥹❣️
進みたい方向があるのに、
よそ見をしたり
余計な思考をはさんだりして
エネルギーを漏らしているのって
本当にもったいないなと思いました🥺
望む世界がある。
望む人生がある。
それならば、
そこへ
ちゃんと体も心も向けて真っ直ぐエネルギーを使っていく❣️
いやもうほんと。
これだけなの。
幸せに、好みの人生を生きていくためには。
これだけだし
超カンタンなのに
ちゃんと自覚して意識しないと出来ない🥹
今まで人の顔色を伺ったり
外側に意識が向きがちだった人はとくに。
わたしもそうでした。
だから、
お出かけしたりすると疲れちゃってたんですね🥹
気づけてよかった🥰
ちゃんと自覚して
ちゃんと意識して
望む世界の主人公を、
イマココから生きる❣️
最近の私のノートは
このワードがよく出てくる。
そしたら
図書館で借りた本の内容とリンクしてて
感動しちゃった😭✨
これは冷徹斎の言葉🥺
グッときました。
自分とのコミュニケーションも。
夫婦や子どもとのコミュニケーションも。
難しくするほど
斜めな気持ちになるほど
上手くいかないものですよね🥺
愛は、真っ直ぐ出すべし♡
最近の私の中の格言です❣️
それでは今日はこの辺で♡
次回、この日のちょっとした失敗談（のようなもの）を書きたいと思います😂
【仮題：エゴで買い物なんか全然気持ち良くない】
お楽しみにっ❣️笑