世のお母さん、、
仕事と家庭との両立が難しい！と
頑張りに頑張って疲れ果ててませんか？
私の一意見としては
正直、両立しないと！と思わなくていいと思っています。
バランス良く両立しよう！と奮闘するから
しんどくなると思うんですよね。
実際過去の私もそうでしたので。
仕事が終わりに近づくと
お迎え行って夕飯作って
洗濯物溜まってたからして。
とか、帰ってからの流れを脳内で
イメージしていました笑
そしてプライベートでは
明日の仕事は・・と考える始末。
こんな毎日考え事ばかりしてたら疲れます笑
しかも全く目の前のことに集中できてないのです。
そのことに気づき、当たり前ですが
仕事の時は目の前の仕事に
プライベートのときは目の前の事に
集中して楽しんでいると
自然と自分が心地いいと思うバランスで、毎日を過ごしていました
なに当たり前のこと言ってんのーって
思われるかもしれませんが
人って今目の前にないこと
実際起きてもいないことに
考えたり悩む生き物なんですよね
安心して生きる上で、リスクを回避する為に
備わっている防御システムなので
それはしょうがないことなのです。
だから、また考え込んでしまっていた💦
と自分を責めないで
気づいたら、そんな自分も受け止めて✨
さ、切り替えて
目の前のことに集中して過ごして行きましょう～
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