薬膳美肌コース

今月の初め頃・・

中華街に美味しいランチを食べに行きました～ニコニコ

中華街唯一の中華懐石、壷料理を提供する竜宮城をイメージした内装のお店。
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http://www.kinkoro.com/

水の流れる庭園風水上席でのコース

$Howaidaのブログ

お高いコースが半額になるサービスを利用しての
【薬膳・美肌コース】キラキラ
女子会にはお肌プリップリのこういうお料理がいいよね～ニコニコ


１．前菜３種
　（コラーゲンの刺身、フカヒレ煮凝り、クラゲ）

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２．ナマコとフカヒレ姿煮込
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フカヒレ持ち上げたらこんな感じ
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３．台湾産釜焼き北京ダック
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やっぱり北京ダックはうまい～～

４．特大車海老の広東風蒸し
　（天然シータイガーエビ）
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すっごいガーリックがきいてて、でもプリップリラブラブ

５．エビの大葉巻き
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プリプリエビの食感と大葉の組み合わせがいいね～

６．元祖正宗焼小籠包
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う～～ん、ジューーシーー肉～～～って感じ

７．魚コラーゲン薬膳・美肌スープ
　（燕の巣入り）
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まさに薬膳って感じ。お肌によさそう・・
白身魚がホクホクして旨い～～

８．豚バラの秘伝のタレ壷煮
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とろける～～

９．海鮮おこげ
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さすがに、お腹がくるしくなってきたけど
美味しすぎて残せない・・

１０．九龍球
　（季節のフルーツをゼリーに包んで）
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別腹で頂きました。

う～～ん、
大満足でお腹がいっぱい～～～ニコニコ

ファスティングダイエット

週末に3日間
ファスティングダイエットやりました。

それは、要するに断食です。
デトックスです。

断食で胃腸を休めて
体をリセットさせて、体内の老廃物を出す。

でも、完全な飲まず食わずではなく
酵素を飲みながらの断食。

今、ちまたでかなり流行してるらしいけど・・・。
食欲旺盛すぎる私には耐えられないと思い手を出さずにいた・・・。

でも、ちょっとしたきっかけがあって
やってみました。
3日間、固形物をいっさい口にせず
酵素とフレッシュジュース、ミネラルウォーターetcのみで過ごす。

不思議な事に、酵素が甘いし
野菜やくだものから抽出されてて無添加のモノを飲んでたから
栄養価は足りてるし。
不思議とまったく空腹感が無いのシラー

初めは酵素が甘すぎるし、独特の臭いが微妙だったんだけど
炭酸水と割ると、イケル。かなり美味しい得意げと言うのを見つけて。

空腹で辛いという事は全くなく3日間を過ごせました。

あえて、言うなら好転反応？なのか？
単に、偏頭痛が来ただけなのか？わからないけど・・
2日目あたりに頭痛がものすごくって・・・。（ま、他にも疲れることしてたんだけどね）
体も重くて、挫折しそうにはなったんだけど・・・
空腹には耐えれてるのに、薬飲みたいがために断食を中断する事が悔しくって我慢しちゃった。
一晩寝たら良くなったし．．

今は、3日間の断食が終わって
普通食に戻して行く途中の補食期間です。

ものすごく、体が軽い！！
（体重はそんなに落ちてないんだけどね）
なんだかスッキリしてるし、
朝なんて、目覚まし時計無しでもスッキリ起きられてるのが不思議・・・

これは体にホントにいいのかも・・・

体力はまったく落ちてないし。
それどころか、もっと体力が付いた気がするぐらい・・・。

断食中や断食明けに、結構過酷でハードなベリーのワークショップ受けても
平気だったし。（←オイオイ・・・）

片道約40k、往復で80km近くにも及ぶツーリング（原付で・・）もしちゃっったし。
↑好き好んでした訳じゃなくて、免許センターに行っただけだけど・・

断食中に家でゴロゴロしてた訳じゃなく、ずっと出歩いてたのに平気だった～クラッカー


この補食期間が終わって普通の生活に戻っても
暴飲暴食は避けて、このスッキリ感を維持しなくっちゃ！

今後は、定期的にファスティングやっていこうかしら？？

pcx

私の今のブームは、

PCXです。

いったい、何のことやら？？と思う人が多数いる事でしょう・・

それは、バイクです。

http://www.honda.co.jp/motorcycle-magazine/201006/PCX/

これ⇩
$Howaidaのブログ

ずっと、これが欲しくって・・・

もう免許を取りに行ってる途中なのに
予約してしまっていたバイク．．．ラブラブ

ちまたでは、白が大人気らしいんだけど、
私は赤！！この赤のPCXが欲しいのラブラブ！
もちろん、私が取得した二輪の免許で運転できる。
（逆に、MTじゃなくてATだからもっと簡単に取れたんだけどね・・）

燃費の良さが格段で！、なおかつスタイリッシュラブラブ
もう一目ボレからずっとベタボレ状態です・・

今までは、車やバイクのカスタマイズって全く興味なかったし
どうなの？？って思ってた派だったんだけど・・
見た目向上ではなく、実用化を目的に（背が低いからさ）
ローダウンとかのカスタマイズを考えたりして・・
もうワクワクドキドキ
シートはどんな素材、デザインのに取り替えようかな～？とか
サスペンションはどこのがいいかな？？とか
フロントスプリングも？みたいに・・
（ま、実際はまずはノーマルを楽しんでからの予定だけど・・）

去年、発売開始から大人気でずっと納車待ち状態が続いてた人気バイク
ようやく、最近はバックオーダー状態から市場に出回って来たところだったのに・・

残念なことに、このバイクはホンダのタイ工場で生産・・
と、言う事は・・

そうです。
洪水です。
未だ水が引かないあのタイの洪水の影響で、入荷が未定なの～～しょぼん

あ～～～、早くこのPちゃんに乗りたい・・恋の矢