【グルテンフリーで美腸・美肌に】#大豆麺

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【グルテンフリーで美腸・美肌に】#大豆麺 パスタ・ラーメン・パンが大好きで 毎日食べていた昔からは想像できませんが😅 体質改善を始めてからグルテンを気にするようになりました。 グルテンは消化器が弱い方には オススメできません。 腸内の悪玉菌を増やす作用があり、 消化不良や栄養の吸収阻害の原因になると言われています。 また、倦怠感・疲労感・片頭痛、 月経前症候群、自己免疫疾患につながる可能性もあります。 手抜き大好きな主婦としては 全てをグルテンフリーにすることは難しいので、できるだけ気を付ける❣️ことにしています。 こんな便利な食材もあるんですよ！！ モチモチ感はありませんが、 よーく噛んで食べる私にとっては 特に問題なく美味しくいただけました。 今度は何ソースにしようかな🎶 . . . #グルテン #グルテンフリー #麺大好き #ラーメン大好き #パスタ大好き #うどん大好き #麺の代用品 #美腸 #美肌 #肌荒れ対策 #消化吸収力アップ #大豆 #イソフラボン #女性ホルモン #アンチエイジング #エイジングケア #カレー大好き #小麦粉不使用 #アレルギー対策 #手抜き大好き #アラフィフ主婦 #手抜きごはん #体は食べ物でできている

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