【栄養満点ごはん】#玄米には良い効果と毒があります

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【栄養満点ごはん】#酵素玄米 我が家には炊飯器がありません。 理由は２つ ・白米があまり好きではない ・今までお酒が主食だった 笑 体質改善で食生活を変えてから、 手作り酵素玄米を習いました。 圧力鍋で黒千石大豆を使い、 酵素玄米を１週間分炊きます。 玄米にはアブシジン酸とフィチン酸という毒があるので、きちんと処理をしないと体に良い効果は期待できません。 FTWプレートを使って、 「玄米の良い効果」 抗がん効果・放射能排泄効果など、 デトックスをしています🍀 . . . #手作り酵素玄米 #黒千石大豆 #デトックスできる体作り #玄米食 #体質改善 #抗がん効果 #放射能排泄効果 #アブシジン酸 #フィチン酸 #FTWプレート #圧力鍋 #玄米注意 #お酒が主食だった #内部被爆

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