母さんの全てをそのままで受け入れてくれて、柔らかく気づかせてくれる娘
ピリッとスパイス、強めに激しい感じで気づかせてくれる息子
アメとムチ姉弟！！！！
可愛い子供たちは、私に無償の愛と学びを提供してくれる～
でも、その下地を作ってくれてるのは夫←つい一番当たってしまう(￣▽￣;)
自律神経をととのえる！！！
これが最近のテーマです
でも、やっぱり自律神経を整えるだけに目をやるとそれはうまくいかなくて(^_^;)
私の場合、骨盤がゆがんでる！！
頭がごっちゃごちゃで、考えがまわらなかったけど、ゆがみを直すストレッチしたら楽！
自律神経を整える
体のゆがみを整える
リラックスして自律神経を整えるには、大事！
私の望む、家族との時間も子供たちと今、遊んでくれるうちにめいっぱい遊んでおきたいも
リラックスするとストレスをためない…に繋がる🖤
食事は健康とは切っても切れないしね
家が…なんか凄いことになってるけど、私は元々片付け下手(￣▽￣;)
この体が不調な時に、やっぱり手が回らない…
片付いてスッキリしていると、動作も余計なことが減るし、視覚的にも楽になる、戻すのも楽になるしね
そう思って片付け収納！なんて思ってたけど…
体がしんどい中、苦手な事をせっせとやって…
不調が改善するはずもなーい😅
って気づく
何からはじめる？
どれからやれる？
私は何からやりたいんだろう？
無償の愛を私に向けてくれる娘に、１番甘えてしまって…
娘にすべての感情で接する
それが私には辛い
やめればいいんだよね
やっぱり、子供たちに向ける私の笑顔から？
でも、うまくない私はそのためにどれから？
できないことはやらないでからかな？