朝の時間の使い方

皆様おはようございます。

ハウディスタッフのです。

今日は朝からボサノバを聞きながら記事を書いています。

朝の時間ってとても貴重・・・と分かっていても、なかなか有効に

使えずにいる私

昨夜コンビニでこんな本を見つけて即買い

寝る前にちょっとだけ読み始めたんですけど、

すぐに途中でやめて寝ることにしました。

だって、内容は｢夜は早く寝て、やりたいことは早朝に回そう！｣

って書いてあったんですもの(＾～＾)

っていうわけで、今朝は6時40分に起床

私にしてはすこぶる早い

それからこの本の続きを読み切って、早々と出勤。

このブログを書いているっていうわけです。

たしかにすがすがしい！

とはいえ、三日坊主が大得意の私、いつまで続くやら・・・

ですが、とにかく頑張ってみます

そして、

東日本大震災から丸1カ月の今日、

いまだ余震も起こりうる予断を許さぬ状況ですが、

この先も被災地の支援の気持ちが風化しないよう

しっかりと前に向き、自分のできることを見据えていきたいと思っています。

頑張ろう日本！

きびなごでカルシウム補給！

こんにちは

昨日久々に洗車したです

今夜あたりに夜桜でも見にいかないと雨が降りそうな名古屋。

仕事が終わるまで、雨が降らずにいてくれればよいのだけれど

今日の話題はお魚。

「きびなご」って知ってます

ニシンの仲間で体長ｃｍくらい。

脂肪分が少なくて、白身。

日本の南の方で獲れるそうです。

その「きびなご」を新鮮なまま網焼きにしたのが

鹿児島のオガワ食品さんの網焼ききびなご

しかも添加物なしの国内産

これなら、お子ちゃまたちにも安心して食べてもらえます

頭からお尻まで丸ごと食べちゃえるので、もちろん骨まで

カルシウムも取れちゃうし、DHAやEPA等の不飽和脂肪酸が豊富

これらの成分は血液中の中性脂肪値を下げる効果が期待できるとか。

昔はテレビでもよく「頭が良くなる」と話題になってたような

もちろん、大人も食べましょう

何せ味付けは塩だけ

だから、日本酒や焼酎にも合うんですよね

うちのグルメな上司は、またもや大絶賛

張り切ってＰＯＰ書いちゃいましたから！

これはハウディ六番町店です

隣に並んでいるのは、同じきびなごを使ったきびなご天です。

こちらもイケます

そろそろ暖かくなってきて、甘いものよりさっぱりしたものが

ほしくなってきた人は、。

もちろんハウディ中村店でもありますよ～。

女子会？

こんばんわ。

サキです。

昨日は月末で、バタバタとやってたら、

こんな時間に更新になってしまいました

先日、女子会をしました

どんな女子で集まったかというと、

血のつながった3姉妹です

テヘへ(●´ω｀●)ゞ

お互い近くに住んでいながらも、頻繁に連絡をとるわけでもなく、

どちらかというと「便りがないのは良い知らせ」って関係なんですけど、

たまにこうして集まっては、よもやま話に花を咲かせているんです

その日は地元の「日月楼」さんにお邪魔しました。

熱田区の六番町のバスターミナルが目の前にある、

地元民に愛される中華料理のレストランです。

私は飲みに行くと、大体梅酒に走ります。

別に、ワインや日本酒・焼酎も飲めるんですけど、

自力で帰宅しなくちゃいけないときは、梅酒で酔いをセーブしながら

楽しむ派です(・ω・)/

ここの梅酒で嬉しいのは、梅酒の梅がグラスに入っていること

見た目にも楽しめるし、もちろん食べちゃいますけどね

お料理もおいしいんですよ～。

餃子に海老チリ、酢豚に蟹チャーハン・・・

うーん、私たちって結構大食い姉妹ですよねぇ(^▽^;)

気が付いたら満腹でしたよ！

そしてオーダーストップコールがかかると、

・・・

「杏仁豆腐とゴマ団子ください！」

ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

話すことより、食べることで満足した「女子会」なのでした～