「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)/酒井一太
著名な著者ではなく、うつ病を患う普通のサラリーマンの方が書いたノウハウ本。
書物・ＨＰ資料の紹介・引用を多様にもちいながら、うつ病という病を
（引用）
「底期」（落ち込みの底にある状態）
「回復期」（休養や薬の成果が出始める状態）
「リハビリ期」（復職を視野に入れられるようになった状態）
と名づけ、その時期、その時期にするとよいことが述べられている。
本書は復職のケースになっている。
引用されていた書物（多数）をこちらに載せておきたい。
掃除、洗濯、料理といったことも回復期に必要なことと述べている。
DSM-IV-TR精神疾患の分類と診断の手引/American Psychiatric Association
「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)/著者不明
ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々
その後のツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々
「病」になる言葉──「原因不明病」時代を生き抜く/梅谷 薫
人間関係にうんざりしたときに読む本/杉本 良明
スタンダード精神科救急医療/計見 一雄
快適に暮らす小掃除術 (集英社be文庫)/阿部 絢子
洗濯上手こつのコツ/著者不明
料理の基本 (ORANGE PAGE BOOKS 男子厨房に入る)/著者不明
リラクセーション (ブルーバックス)/成瀬 悟策
笑いと治癒力 (岩波現代文庫―社会)/ノーマン・カズンズ
ビジネスマン「うつ」からの脱出/楠木 新
やりとげる力/スティーヴン プレスフィールド
はじめてのGTD ストレスフリーの整理術/デビッド・アレン
ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則/デビッド アレン
ひとつ上のＧＴＤ ストレスフリーの整理術 実践編 仕事というゲームと人生というビジネスに勝利する方法/デビッド・アレン
なぜ、週4時間働くだけでお金持ちになれるのか?/ティモシー フェリス
なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣 (PHP文庫)/ケリー・グリーソン
夢をかなえる メモの習慣/佐藤 伝
村上春樹にご用心/内田 樹
気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ/リズ・ダベンポート
ザ・マインドマップ/トニー・ブザン
仕事するのにオフィスはいらない (光文社新書)/佐々木 俊尚
イチロー 262のメッセージ/『夢をつかむイチロー262のメッセージ』編集委員会
スティーブ・ジョブズ 驚異のイノベーション―人生・仕事・世界を変える7つの法則/カーマイン・ガロ
ライフハック心理学 ―心の力で快適に仕事を効率化する方法/佐々木 正悟
情報ダイエット仕事術/堀 E. 正岳
働く幸せ~仕事でいちばん大切なこと~/大山 泰弘
最後の授業 ぼくの命があるうちに/ランディ パウシュ
著名な著者ではなく、うつ病を患う普通のサラリーマンの方が書いたノウハウ本。
書物・ＨＰ資料の紹介・引用を多様にもちいながら、うつ病という病を
（引用）
「底期」（落ち込みの底にある状態）
「回復期」（休養や薬の成果が出始める状態）
「リハビリ期」（復職を視野に入れられるようになった状態）
と名づけ、その時期、その時期にするとよいことが述べられている。
本書は復職のケースになっている。
引用されていた書物（多数）をこちらに載せておきたい。
掃除、洗濯、料理といったことも回復期に必要なことと述べている。
DSM-IV-TR精神疾患の分類と診断の手引/American Psychiatric Association
「うつ」からの社会復帰ガイド (岩波アクティブ新書)/著者不明
ツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々
その後のツレがうつになりまして。 (幻冬舎文庫)/細川 貂々
「病」になる言葉──「原因不明病」時代を生き抜く/梅谷 薫
人間関係にうんざりしたときに読む本/杉本 良明
スタンダード精神科救急医療/計見 一雄
快適に暮らす小掃除術 (集英社be文庫)/阿部 絢子
洗濯上手こつのコツ/著者不明
料理の基本 (ORANGE PAGE BOOKS 男子厨房に入る)/著者不明
リラクセーション (ブルーバックス)/成瀬 悟策
笑いと治癒力 (岩波現代文庫―社会)/ノーマン・カズンズ
ビジネスマン「うつ」からの脱出/楠木 新
やりとげる力/スティーヴン プレスフィールド
はじめてのGTD ストレスフリーの整理術/デビッド・アレン
ストレスフリーの仕事術―仕事と人生をコントロールする52の法則/デビッド アレン
ひとつ上のＧＴＤ ストレスフリーの整理術 実践編 仕事というゲームと人生というビジネスに勝利する方法/デビッド・アレン
なぜ、週4時間働くだけでお金持ちになれるのか?/ティモシー フェリス
なぜか、「仕事がうまくいく人」の習慣 (PHP文庫)/ケリー・グリーソン
夢をかなえる メモの習慣/佐藤 伝
村上春樹にご用心/内田 樹
気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ/リズ・ダベンポート
ザ・マインドマップ/トニー・ブザン
仕事するのにオフィスはいらない (光文社新書)/佐々木 俊尚
イチロー 262のメッセージ/『夢をつかむイチロー262のメッセージ』編集委員会
スティーブ・ジョブズ 驚異のイノベーション―人生・仕事・世界を変える7つの法則/カーマイン・ガロ
ライフハック心理学 ―心の力で快適に仕事を効率化する方法/佐々木 正悟
情報ダイエット仕事術/堀 E. 正岳
働く幸せ~仕事でいちばん大切なこと~/大山 泰弘
最後の授業 ぼくの命があるうちに/ランディ パウシュ