火曜日は、週に一度の整骨医院で、マッサージ&高周波治療器
毎回担当が変わるんだけど、今回の整体師さんが1番良かった！ベテランっぽかったから、やはり経験ある方が上手いよね
そして、水曜日は、1ヶ月ぶりの温泉&岩盤浴へ
1時間岩盤浴で横になってるんだけど、最後の方は暑くて、50分ほどで出ちゃいました。
だけど、全身から汗が吹き出してデトックス
スッキリ
その後は温泉浸かってのんびり
最後にマッサージ機でほぐされてきました。
２日連続で体を労りました。
おかげでここ最近腰痛と足の痺れもかなり改善されてます。
生活リズムも整ってきて、夜中の覚醒も無くなりました
今週は、推し活週間です
50歳のおばさんですが
10代の頃からファンのグループのライブに参戦します
12月にも行ってるんですが、そのライブ自体が30年ぶりでした。
お互い老けた（笑）
でも、やはりあの頃の気持ちに戻れた気がします。
今回が最後なので、しっかりと目に焼き付けて来ようと思います！
なんせ、席が前から10列目
肉眼でも多分見えるだろうけど、一応双眼鏡持っていく
そして、この間の日曜日は、YouTubeで見て一気にハマった古堅純子先生の、トークライブに行ってきました。
サニーシールドも、購入して、少しお話しさせてもらい、2ショットの写真と握手もしてもらいました
いやー幸せ
トークライブも、ほぼほぼ漫談で
おばちゃんたちの心を鷲掴みにしてましたよ。
あっという間に1時間経った感じでしたね。
推し活は、やはり楽しい
ここ最近、乳頭がヒリヒリと痛く、ネットで調べると、更年期障害の症状でもあるようで。
近所の婦人科を受診してきました。
胸の症状なので、マンモグラフィとエコー検査も必須ということで、なんとマンモグラフィは５年ぶりに受けてきました。
５年前、マンモとエコー検査で腫瘍が見つかり、手術した事があるんですが、その時以来振りです。（腫瘍は良性でした。）
これまで、何度か受けてるんだけど、今回はこれまでより1番痛かったかも？
太ったからかな？
エコーも前回の事が頭をよぎり、ドキドキ
してたんですけど、検査結果は異常なしでした
私は３年前に子宮を摘出してるため、子宮癌検診は受けてないんですが、卵巣は残してるため、そのエコーも合わせて診てもらいました。
３年前もちょっと腫れてるね〜からの３年経過しており、今回もやはり、ちょっと腫れてるね〜でした
良くも悪くもなってないってことかな？
更年期の相談もして、血液検査もしてもらいました。
ここぞとばかりに、フルコースです
たまにしか行かないからね、婦人科なんて。
検査結果はまた1週間後
多分、乳頭の痛みとか不眠とかも更年期なんだろうなぁと。
今年は普通の健康診断も受けに行かなきゃなぁと思ってますが、正直めんどくさい
50歳、色々と気をつけなきゃならない年ですもんね。
昨日は、琵琶湖へ行ってきた。
朝6時に出発
行く時は曇り空でしたが、到着頃には晴天☀️
途中の湖西道路が渋滞してましたが。
自治会が管理してるキャンプ場？へ
駐車料1500円で、1日遊べました☝️
とりあえず、タープを張り椅子やらテーブルやら並べて汗だくになったので、琵琶湖へ
水が綺麗なんだけど、冷たい
慣れるまでが辛い。。
でも、魚も泳いでるのがみられてテンション⤴️
その後旦那が最近ハマってるSUPに初挑戦！
スノボの感覚と同じかな？すぐに立つことが出来たけど。
波が無ければだけどもね。
前に進む漕ぐ力がかなり、しんどいかも。
バランス崩すと落下するしね
お昼を食べてから、疲れたので昼寝💤
その後またまた天気が持ち直してきたので再度入水
これがね、めっちゃ冷たくて、かなり気合いが必要かも。
しかし、このキャンプ場
外国人率がかなり高くて、まわりのお客さんほぼ外国人でした。
聞こえる会話全て外国語
ここは日本なのか？？ほんとに？ってくらい
めっちゃ自由で、外国の音楽ガンガン鳴らすわ、セクシーな水着姿で、ウロウロするわ
いやはやビックリでしたね。
16時頃まで遊んで、近くの温泉寄って帰りました。
楽しかったけど、さすがに疲れた。
でも、海よりかはかなり楽ですね。
ベタベタしないし、片付けや洗濯も楽だわ。
昨日仕事中に、携帯に着信
うちは、事務職なのだが、就業中にも携帯持ち込みOKで、しかも電話やLINEもOKな寛容な会社
出てみると、母親が行っているデイサービスの職員の方でした。
迎えに行ったら、目眩がして気分も悪いと言うので、救急車を呼んだ、お迎えスタッフが、付き添ってるという事らしい
現場とも連絡が取れないため、また詳しい事がわかったら、連絡しますという事で、そこから私は仕事が忙しくなり、携帯に出られず。
何度か着信はあったものの、お昼休みまではバタバタしてました。
で、お昼にまたまた電話があったので、出てみたら、救急車は呼ばずで、部屋の室温が高かったため、エアコン付けて冷やしたら、本人の様子も落ち着いたので、お昼からかかりつけ医を受診すると言うので、スタッフは帰りましたとの事。
要は熱中症になったようですね。
多分、エアコン嫌いだから、熱帯夜に扇風機とかで過ごしてたんだろうな。
老人の熱中症あるあるですね。
そして、今私は母と絶縁状態にあります。
ええ、色々ありましてね。
心底嫌になり、現在連絡を絶ってます。
そもそも毒親でして、かなりの自己中、自分を中心にしか物事を考えない人なので。
なので、今回も連絡してません。
冷たい娘だと思うのなら、勝手に思ってくれて結構。
その何百倍もの仕打ちを受けてきたんだから。
母との過去は色々ありすぎて、トラウマだらけです。
これもまたいつか書いておきたいんですけど、そのエネルギーが今は無いかな。
自分がした事は自分に返ってくると、気づいてくれたらいいけど、まぁ無理でしょうね。
自分が悪いなんて1ミリも思わない人なので。
ぜーんぶ、他人が悪い、娘が悪い、自分は何もせず、人が動いて、それが気に入らなければ、人のせいにするんで。
もう、関わりたくないんです。
