やせにくい体質だから結果が出ないと思っている人向けのダイエット法
ダイエットをしても結果が出ない人の理由とやるべき対策
あなたは今までどんなダイエットを試してきましたか？
- l 糖質制限
- l スムージー
- l ゆで卵ダイエット
- l 骨盤矯正ダイエット
- l 加圧トレーニング
- l クッキーダイエット
- l バナナダイエット
苦しい思いをして、食べたいものも食べずに我慢して、それでも体重が落ちなくて、もっと減らさないといけないのか？と、さらに我慢を繰り返す。
でも、あなたほど苦しい思いをしていないのに、痩せている人ってあなたの周りにもいっぱいいませんか？ そんな人を見ると「なんで？？」とがっかりしてしまうかもしれません。
■同じダイエットをしているのに結果が出る人でない人の違いはなに？
この違いは何だと思いますか？
あなたもうすうす勘付いている「体質（遺伝子）」は大きく関係しています。
上手くいかない言い訳として上げられる、「痩せにくい体質」ですが、「体質だから」と諦めないでください。漠然とイメージしていると、やりようがないように感じてしまう「体質」ですが、遺伝子レベルで見れば、ハッキリと傾向を分析できるので、あなたの遺伝子タイプに合わせた具体的な対策を打つことができます。
■遺伝子をチェックすることで
- 食事とエネルギー代謝に関しての遺伝的体質のチェック。
- 低カロリーのものを好むか（高カロリー嗜好）か、それを食べ過ぎる傾向か（高カロリー嗜好過食傾向）を判定。
- 脂質の代謝が悪いか（内蔵脂肪型）、糖質の代謝が悪いか（皮下脂肪型）痩せやすい傾向にあるか（痩せ型）
これらを知ることができ、どの部分に気をつけて何をすればいいのか？という具体的な対策がわかります。
例えば、脂質の代謝が悪い人が低糖質ダイエットをした場合、結果として摂取カロリーが減ることで、体重は減るかもしれませんが、実際には脂質の摂取量を制限したほうが、効率よく痩せることができます。自己判断でむやみに流行のダイエットに飛びつくのは効率がよいとはいえません。
あなたのカラダ（遺伝子）に合った、進め方（食べ方）をすれば、頑張りがダイレクトに結果へと反映されるようになります。痩せるための頑張りが「無駄な努力」や「余計な努力」に終わることが無くなります。
ダイエットというのは「頑張れば結果が出る」わけでは有りませんし、何の努力もせずにラクにやせる方法があるわけでもありません。ただ、正しい方法を知って効率よくやせるということはできます。
何も考えず、
- l 良さそう
- l ラクに痩せられそう
- l 流行っているから
こんな理由で飛びつくダイエット方法は、あなたの遺伝子にあっていない場合、効果が出にくくなり余計な時間とお金を使ってしまいかねません。効果にも差が出てくるかもしれません。
この遺伝子レベルでの違いがダイエットの成果に大きな差を生み出します。あなたに向いているもの、向いていないもの。食事の成分でも気をつけるべきものなどタイプによってやり方は違ってきます。
今までやってきたダイエットが上手くいかなかったのは
- l あなたの遺伝子にマッチしていなかっただけ
- l 努力の方向があなたの遺伝子に合っていなかっただけ
それなら、あなたの遺伝子タイプを知って、あなたの遺伝子に合ったダイエットの進め方をすればいいんです。
正しい方法でダイエットを行っていけば確実に体は変わっていきます。
あなたのダイエットのゴールまでをサポートしていきます。
ダイエットで解決することってこんなに・・・
膝が痛い・・・。腰が痛い・・・をはじめ、
- ・糖尿病
- ・高血圧症
- ・動脈硬化
- ・狭心症
- ・心筋梗塞
- ・脳卒中
- ・痛風
- ・高脂血症
- ・脂肪肝
- ・胆石
- ・睡眠時無呼吸症候群
- ・性ホルモンの異常 (無月経、月経不順、不妊症、性欲減退、インポテンツ)
などの症状が改善されます。
また、着たい洋服や水着も着れるし、何にでも挑戦したくなり、楽しさ倍増です。
当然、皆さんご存知だと思いますが・・・
医師も、上記症状があった場合は、すぐに「やせなさい」と言うでしょう。
医師に「やせないと治らない」といわれた方へ「そんなことは分かってる！」分からないから困ってるのに・・・
「具体的に教えてくれよ！」なんて思ったことはありませんか？
運動しろって？
じゃあ、どんな運動をどれくらい？
食事を減らせって？
どのくらい？
お腹すくのが我慢できなかったら？
しかし、アスリート並みの運動でなければ痩せません。
運動したことがない方がそんなハードなことができますか？
膝や腰が痛い方ができますか？病気がある方が出来ますか？
食べるのが大好きな方が、突然食事を減らせますか？我慢できますか？
一人で、しかも自己流で成功すると思いますか？カラダをこわしませんか？
高額なお金を支払えば、「楽に」ダイエットに成功すると思っていませんか？
あなたにあったあなただけのダイエット方法をお伝えいたします。
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引用元：遺伝子ダイエット