いつもありがとうございます
アザミグループです。
「これから一人暮らしをしてみたいけど、
正直不安なことがたくさんある」
というみなさん。
そんな不安の中でも
「ホームシックになるかもしれない。」
という
不安
は実は大きいのではないでしょうか。
というのも、実家にいる際は
「親の言うことはうるさい、煩わしいな。」
と感じている人でさえ、いざ一人暮らしをして
みるととても寂しくなるものですので、ましてや
ご両親や兄弟が大好き、という方にとっては
独り立ち
というのはなかなか難しいと思います。
そこで今回は、ホームシックになりやすい人や、
なってしまう原因を分析したのちに、ホームシック
になってしまった際の対策や解決方法をいくつか
ご紹介したいと思います。
これを読めば、将来ホームシックになった時の
解決方法
がわかり、現在持っている一人暮らしへの不安
もなくなると思いますので、是非一度お読みに
なってみてください！
ホームシックになりやすい人って？
先ほども少し述べましたが、どんなに家のことが
嫌いという方でも起きてしまう可能性があるのが
「ホームシック」
です。
では実際に、ホームシックになりやすい人
というのにはどのような共通点があるの
でしょうか。
一つ目にあげられるのは、今まで
好意的にしろその逆にしろ、
家族とたくさんの会話をしてきた人
です。
「家族と仲良く、毎日のように喋っていた人」
がホームシックになってしまうのはすぐに
理解できますが、実はその逆で、
「毎日ケンカばかりしていた人」
というのもホームシックになる可能性が
高いのです。
というのも、一度一人暮らしを始めてしまうと、
そのように口論する相手もおらず、家はガラン
としています。
だからこそ、かつての喧騒が懐かしくなってしまい
ホームシックになってしまうのでしょう。
また、
「よく強がってしまう」
という方も要注意です。
たとえ寂しくなったとしても、自分の気持ちに
正直になって電話や帰省をする人は、そこまで
ホームシックが重症化しません。
しかし、そのような感情を上から押さえつけて
しまう方は、ホームシックが進行しやすく
気づいたら生活もできないレベルになっていた
なんてこともあり得ます。
自分にそのような傾向があるかもしれない、
という方は注意してくださいね。
ホームシックの原因とは？
では、このホームシックの原因には
どのようなものが考えられるのでしょうか。
一般的な見解からすると、
環境の変化
や
大学での希薄な人間関係
など人によって様々な要因が絡み合って
起こるのがホームシックといわれています。
その中でも一番多いのが、
「大学に入ってからの
人間関係への悩み」
です。
中学や高校と違い、クラスでの行事やイベント
も少ない大学生活では、学部やサークルで
自分から友達を作りに行かないと、なかなか
しっかりとした人間関係を作ることができません。
そういった意味で、自分から行動を起こすのが
苦手だと言う人は、あらかじめ
セーフティネット
を作る必要があると言えそうです。
また、一人暮らしにある程度慣れて、
自分や周りのことを考える
余裕
ができるようになって初めてホームシックに
なってしまう、という傾向も顕著にあります。
住み始めてから最初の１ヶ月程度は引越し
の諸作業、大学での履修登録などもあり
バタバタして息つく暇もないという印象です
が、それが落ち着くと
寂しさが浮き彫り
になってしまいホームシックになるのでしょう。
そう考えると、ホームシックになるのも
「慣れてきた証拠か」と考えることができれば、
少しは気持ちが和らぐかもしれませんね。
ホームシックの対策をご紹介！
では次に、そのようなホームシックにかかって
しまった際の対策方法と解決策をいくつか
ご紹介したいと思います。
趣味や打ち込めること
を見つける
やはりホームシックの一番の改善策は、
「別のことに頭を向かせる」
ということです。
そういった意味で、新しい趣味や
サークル、アルバイトなど
熱中できるもの
を見つけることは非常に大切でしょう。
その中でも、特にオススメなのは
「アルバイト」
です。
このアルバイト、一度面接に行ってシフト
を出してしまえば、あとは出社して働く
しかありません。
つまり、サークルなどと異なり
強制力
が強いのです。
しかも、頑張ったぶんだけ報酬がもらえます。
もし、
「家で何もする気が起きない。」
「大学に行きたくない。」
という症状になったら、アルバイト
という選択肢も検討してみてください。
新たなコミュニティや生き方が
見つかるかもしれませんよ！
無理をせずに家族に電話する
やはり、
「家族に会いたい。」
という気持ちに一番正直なのは
「家族と電話をする」
ということです。
恥ずかしさや照れもあるかもしれませんが、
ホームシックが重症になってしまう前に、
ゆっくりと話す時間を設けてみましょう。
あなたの
モヤモヤした気持ち
も少しは晴れるはずです。
そして、ご家族の方もご子息からの電話は、
とてもうれしいものだと思います。
たとえ、ホームシックでなかったとしても、
一人暮らしをした際には定期的に連絡を
取ってあげてくださいね！
家の周りの土地を好きになる
もし実家や、家の温かい料理などが恋しくなり、
ホームシックになってしまっているというよう
でしたら、一人暮らしをしている家の近くの
良いところ
をどんどん探してみてください。
きっと、今までは知らなかった定食屋さんや、
近所の優しいおじさん・おばさん、おしゃれな
雑貨屋さんなどが見つかると思います。
このような中で、
「その土地を好きになること」
ができたら、
ホームシックの解消
は目の前です。
好きな料理屋さんに行くことや、そこの
店員さんと話すことが楽しみになり、
自然と一人暮らしでの生活も楽しめる
ようになるはずです！
まとめ
以上が、ホームシックになりやすい人のご紹介
そしてその原因、および解決方法のご紹介
となります。
これを読んで、
「確かに自分もホームシックにかかって
しまうかもしれないな。」
と思う方は、ここでご紹介した解決方法を
覚えておいてくださいね。
そして、「ホームシック」というのは単なる
心の病気
ではなく、
独り立ちの過程
と捉えることも重要かもしれません。
今まで育ててもらったご家族に感謝をしつつ、
ホームシックを乗り越えて独り立ちをすること
ができれば、あなたもいつの間にかぐんと
成長しているはずです。
ぜひ、このような機会を楽しむためにも、
「一人暮らし」
という最初の一歩を踏み出して、楽しい
大学生活をスタートさせてくださいね！
アザミグループではそのような
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ありがとうございました。
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