出張整体《抱月庵》のブログ -5ページ目

福岡で中医薬膳学を学べる　宇津原薬膳教室♪

こんにちは。
今日は、寝不足です。
漢方薬とすいな整体の抱月庵の長嶋です。

今日は、福岡で中医会でもお世話になっています
中医薬膳宇津原教室の
宇津原　知世美先生の教室HPが完成していたので
ここで、おしらせさせていただきます。

　　　　中医薬膳宇津原教室
　　　　　　　http://utsuhara-yakuzen.com/

薬膳初級コース、中級コース、上級コース、ワンディコースがあり
薬剤師や栄養士、調理師の資格をお持ちの方も通われています。
一般の方はもちろん、
柔道整復師、鍼灸、あんまマッサージ、リラクゼーション、整体などのお仕事の方にも、スキルUPに、おすすめの薬膳教室です。

中医学の理論に従っての、”食養学”
中医栄養薬膳学（中医薬膳学）といいます。

梅雨時は、利尿です②

末娘に毎日だっこをせがまれる
大分市で漢方薬と推拿の施術所をしてます、
抱月庵の長嶋です。

昨日、末娘を抱っこしたところ、
皮膚温が熱い！！
案の定、３７．３℃
熱がある。
娘に症状をいろいろ聞くと
どうやら、風邪ではなさそうだ。

体に熱がこもっている状態。
熱邪にやられたな。

ということで症状から判断して、
熱は小便から出す！
清熱利水のできる

猪苓湯　《傷寒論》
を、漢方薬を嫌がる娘に与えました。《笑）
と同時に水を多めにとらせることも忘れずに。
６０分後には、子供の熱は引いていました。
ふぅ～～。

我、恥ずかしくないか！

昨日は、博多にて中医学の勉強会に参加。
漢方薬とすいな整体、抱月庵の長嶋です。

現役の中医学（中国伝統医学）の先生や、それを学ぶ生徒さんのクラス。
k先生の勉強会は、今までの知識の整理、探求力が芽生えます。

今回は、便秘です。
中医学では、実熱便秘、気滞便秘、虚証便秘（気虚、血虚、陽虚、陰虚）があります。
私が簡単に言うと、腸に熱がある、腸の緊張、便を押し出す力がない３つのタイプ
原因は、飲食の乱れや、ストレス、病後の体力の低下や感染病など。

タイプ別に漢方薬や、施術箇所や方法も変えます。
臨床的には、タイプは混在している人が多いです。

私がみる方で多いのは、胃熱脾虚。
食欲はあるけど、消化器系が弱い。
こんな方には、毎日の食事一番に、キャベツを取り入れてもらう・・・・・・・。
これが結構よい。胃の経絡の気がよくなっているのも確認できる。

ここで、話題がかわりますが、
普段、施術や店に来てくださる方にわかりやすく説明するために専門用語を極力使わないようしてきました。
ふと、気づくと専門家と話しているのに、専門用語をつかわずにいる私・・・・。
いや、使えなくなっている・・・・

これは、いかん！中医学の基礎以前からやり直しじゃ！！

梅雨時には、利尿です！

昨日の大雨の中でもキャンセルもせずに
施術に来てくださるみなさま。
感謝の念につきません。
漢方薬・推拿整体の抱月庵の長嶋です。

いきなりですが、東洋医学には、気・血・水（津液）のバランスが整っていることで健康を維持できると考えます。

この季節だけに限りませんが
梅雨時には、特に水による症状がでてきやすい時期になります。
よく健康法で水を一日２リットル飲むことを推奨していますが、
これは、その方の体質や生活環境など、人によります。

水をため込んでいるような方には、この健康法はあいません。
もしこの健康法をしていて
頭が重い、体が重い、関節の痛み、浮腫み、下痢などの症状があるときには
水は、飲みたいときに飲むくらいににしてみてください。

食事には利尿する食べ物も毎日取り入れるようにするとよいです。。
薏苡人、とうもろこし、きのこ類、ウリ科など。

・・・・・・・・・・・・・そうは言っても、・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・簡単に今から食事に取り入れるのは、・・・・・・

と難しく思う貴女にぴったりの教室があります。

身近な食材で、かんたん薬膳！

薬食同源、医食同源ともいいますが、
今、薬膳が注目をあびています。

こんな食材に、こんな効用があるんだと、
思うこと必然！

薬に頼るのでなく、食事により根本的に体質改善を求めている
貴女にもおすすめですよ！

大分県で開講されている薬膳教室を二つ紹介します。

佐野智子先生の教室（コンパルホール）
http://aikomeshi.exblog.jp/i10/（アシスタントさんのブログでご案内）

小倉倫子先生の教室（杵築市）
http://yakuzenstudiowillow.junglekouen.com/e803510.html

↑イメージ画像

出産ラッシュ♪

こんにちは。九州も先週梅雨入りしましたが、
昨日は、天気に恵まれお出かけしてきました。
すいな整体と漢方薬の抱月庵の長嶋です。

さてさて、題名の出産ラッシュとは、、高崎山のお猿の出産ラッシュ！
いちやく有名になった高崎山のシャルロットにはお目にかかれませんでしたが、
子猿がたくさん。

また当店舗で、子宝相談で漢方薬の服用されている妊婦さん。
お腹の赤ちゃんもすくすく育っているようです。
まだ、気は抜けませんが喜びを感じます。