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Forever-Go! いつまでも走り続けろ

成人病予防とダイエット目的でチャリをこぐ、おじさんのblogです。
Forever-Go!いつまでも走り続けろ!
そうしないと生命の危機が訪れる。と自分に言い聞かせて毎日チャリをこいでます。

ご無沙汰してます!UVカットのスプレーを毎年、買うものの使うことをしらない、ポタリンガーYASUです。
18日、19日と仕事が連休のため、二日ともロングポタする(二日目はアワイチ)なんて無謀な計画をたてました。

まずは18日
昼からは知人とのポタの約束があったので、午前中は近場をくるくる回ってました。






ゆっくりしか走れないポタリンガーYASUには、嫌みに聞こえる看板やな!




ポタリンガーになってから、よく行く志筑の「おかや」
本日の昼食はカツカレー!けっこう厚みのあるカツが良かったです。

昼からは知人と合流してのポタ
郡家から西浦の海岸線を南下します。

写真の白い自転車が知人の新車コーダーブルーム!
白い車体が清潔感があっていいですね。
ジャイアントのOEMだとか


3時のおやつに南あわじ市に出来た。ラーメン屋東大に立ち寄りました。

淡路島ラーメン
おろし玉葱と焦がし鯛あぶらが絶妙です。
もやしと玉子はサービスでついてました。
玉子は出来たての熱いうちに投入しますが、一杯目は食べずに残し、替え玉の時にかき混ぜて食べると二種類のハーモニーが楽しめます。

知人とは郡家に帰ってきた時にお別れしました。
この時の走行距離が95キロだったので、
どうにか三桁に乗せたかったので、「カフェまるこう」でチョコパ&珈琲でエナージーチャージして再出発!

25キロほどポタポタして終了!
120キロ(*^^*)上等ですね。
かなり頑張った\(^o^)/
自分で自分を褒めちゃいますよ~

さぁ明日も頑張って行きま~すって勢いでした。
この時は…