推し活

推し活
自分のお気に入りの存在である「推し」を応援したり、

愛情を注いだりする活動

先日、娘の「推し活」の付き添いで大阪城ホールへ行きました。

「推し」はSNSを中心に活動する歌い手グループさんで、
普段はキャラクターをたてているため、

姿をみることはできません。

でも
ライブとなると本人がそこにいるわけです

ファン層は、10代前半（+保護者）
アイドルを見るような、王子様を見るような…

新たなトビラをあけた気がします

ちなみに、私の推しは男子バレーの「高橋藍」選手です。

オリンピック…負けてしまいましたが（悔しい）

大阪のチームに所属しているので

会いにいくことはできるはず。会いに行きます（え）

推しのいる生活は素敵です
推し活オススメです

 

2024 PARIS

連日の猛暑お疲れ様です

始まりましたね。パリ五輪

開会式　素敵やった～

バレーボールに卓球、体操やバスケ、BMXからの柔道や水泳、　皆さん、お忙しいのではないでしょうか？？

さすがに時差があるので、全部を見るのは無理ですが（笑）

ニュースや特番で「お～～～」「すご～～～い」など、

日々感動を頂いてます。

「スポーツは筋書きのないドラマ」毎日が本当にその通り

もらい泣きも何度したことか・・・

８月１日　

１番楽しみな競技が始まります！

GOLFです。

2020東京オリンピックでは、女子が銀メダル獲得！

今回は「松山英樹」が出場します。

やばい、ワクワクが止まりません。

ちなみに・・・

我が社のゴルフ部この猛暑の中「GOLFに行く」・・・

　　　無事に帰れます様に　

日傘ノススメ

本日は、二十四節気の「大暑」で、一年で最も暑い日とされています。

そんな酷暑が辛すぎて、今年から日傘デビューをしました。

手が塞がったり、荷物が増えたりとデメリットもありますが、確実に陽射しによる体力の消耗は和らぎます。

「おっさんが日傘なんて・・・」との声もまだまだあるようですが、おっさんの事なんて誰も見ていないし、気にしていませんよ。

バーチャルサイクリング

サイクリストの朝は早い・・🐓

特に夏のライドは余計に出発が早くなります。

通常なら早くても朝6〜7時がデフォルトなんですが、夏はもっと早くて朝4〜5時。

早朝に出発して暑くなりすぎる前に帰宅するのが理想なんですね。

当然時間が拘束されるので、足りない分は何かで補うことになります。

そこで登場するのが、『バーチャルサイクリング』です。

俗に言うフィットネスなんちゃらではなく、普段乗っているロードバイクをそのままセットできる、「スマートトレーナー」や「3本ローラー」というものを使います。

スマートトレーナー

3本ローラー

ローラー自体は通年の室内トレーニングでも使っていますが、夏の暑い時期は特に比率が増えますね。

ただ乗るだけではなくサイクリングアプリを使ってオンラインでトレーニングをするという訳です。

有名なアプリは「Zwift」なんですが、右肩上がりのサブスク料金により今は完全無料を謳う「MyWhoosh」を使っています。

ZWIFT

MyWhoosh

フリーライド、ワークアウト、レース等から選択し、事前に作られた架空のコースを走る事ができます。（実際の道をトレースしたコースも有り）

自分のバイクを使うのでポジション等の感覚は普段と変わらず、ストレスなくトレーニングできるのが良いところです。

・・とは言ってもまぁまぁキツいので、ご想像の通り30分足らずのワークアウトで滝汗必至🥵

サーキュレーターやエアコンがないと、床が汗でエラいことになります。

正直、家の中で何やってんだ？って思うこともありますけど、トレーニング後は（煩悩も含めて）出し切った感でスッキリ✨

頑張った証は「Strava」にトレーニングログとして残し、月別・年別サマリーとして纏めることができます。

STRAVA

もちろん実走の方が100倍楽しいですが、背に腹は変えられませんからね。

総じて夏のライドは控えめにして自宅でトレーニング・・、いや健康維持に努めたいと思います。

復活上映

THE　FIRST　SLAM DUNKが8月に復活上映されます、DVDも買って、自宅で何度も観ていますが、大きなスクリーンでまた観たいですね♪

オリンピックも始まるので、リアルの試合も楽しみです♪

AKATSUKI　JAPAN　初戦は７月27日のドイツ🇩🇪

頑張れ　AKATSUKI　JAPAN